PD34课后总结

作者: sybilfish325 | 来源:发表于2018-09-03 16:58 被阅读8次

我在课程中印象最深的体验是,让我蹲在地上,学员和老师共三人牵着手把我围住,我慢慢站起来。第一次,她们围得很紧很紧,我感觉几乎没有喘息的空间,极力想要挣脱束缚。第二次,她们围得很开很开。我觉得我的一切都与她们无关,仿佛自己就是孤立无援的一个人,内心感到恐惧和害怕。第三次,随着我的起身,她们的围度慢慢的从紧到松。我感觉很舒适,安全却又有空间。这个简单的体验,让我很深刻的明白了,作为家长,我们需要和孩子之间的距离把控及其重要性,让我印象深刻。

经过两天的学习,我的感受是兴奋的,感觉自己掌握了很多实用的方法,蠢蠢欲动,跃跃欲试。又有点紧张,怕自己有时候还是会忘记怎么使用正面管教的方法,怕自己的情绪难以控制。

我的主要收获为:

1、我了解了“掌心里的大脑”,明白了必须要先解决情绪,才能解决问题。并且需要诚实地面对情绪。

2、我明白了“孩子需要鼓励,就像植物需要水”,并学习了鼓励的一些方法。

3、我理解了“从错误中学习”,有时候,往往自己犯了错误,没有弥补和道歉,而只是内疚自责。要学习并运用从错误中修复的4个R。

4、我学习了“先连接,后纠正”,“和善而坚定”,希望自己更好的和孩子相处。

接下来我的行动计划有两个(同时进行):第一个是每周召开家庭会议;第二个是先学会用“我句式”“你句式”“先连接再纠正”这三个正面管教的工具。然后再一步一步的学习并运用其他的方法和工具,更好的处理亲子关系和家庭关系。

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