捆绑减肥

今年6月份，因为和同事打赌减肥，特意在律所买了一个体重秤，方便自己随时可以监控体重。自从有了这个称，全所上下掀起了减肥的热潮，大家时不时上秤站一站，看看瘦了没有，一天不称几遍则心有不安。

闺蜜就是其中之一，她上秤最频繁，大多时候她都质疑秤坏了，因为她的体重不但居高不下，反而呈现越来越重的趋势，于是她便对秤较起劲来。可当看到别人或多或少都有减重时，她是既羡慕又着急，中年发福势如破竹，如何能抵挡住呢？

为此，和我打赌的大哥出了一个主意，索性让我和闺蜜捆绑在一起减肥，目标是一个月减重8公斤，我俩一起完成即可，时间从10月20日至11月20日。若我俩输了，请两顿大餐，大哥输了则请一顿大餐。

鉴于闺蜜下降空间较大，我俩私下约定由她完成5公斤，我则完成3公斤。说起来容易，做起来难，自从签了捆绑赌约，我俩便时常相互提醒，管住嘴迈开腿，每天的微信运动步数眼见增加，而每天的午饭越吃越少，但体重变化却并没有那么明显。

特别天气转冷，不吃东西没有热量，而漆黑寒冷的晚上去运动，也是件挺考验人的事儿！不管怎样，我们都在尽力拘束自己，比如今晚闺蜜在吃饭时间发了一个户外走步的自拍，我赶忙打消偷懒的想法，换上运动鞋夺门而出。

说是捆绑减肥，其实是换一种督促加油的方式，对于自律性并不太强的我们，有时真需要他律和律他，这也是我们借打赌之名，行相约减肥的初衷。

自己好并不是真的好！希望一个月之后，我和闺蜜都能有所收获，哪怕历经周折减不下来，那维持现状也是好的！