敢舍。敢不舍

关于这个舍和不舍的问题，我第一感受是想到蒋勋老师的「舍得」，他当时去印了两个章，一个章刻的舍得，另一个章是不舍得，但其实他一直都在用「舍得」，那个不舍得，他一直都没有用。这个故事我觉得很有意思。
舍得，对应的也是一个财富能量。如果你舍得，那你也是一种慷慨大方，舍得是一种能够放手。

最近永澄老师讲了一个他春节前去深圳上课的经历，他的健康码忽变黄码，他在飞机上丢了东西，那一刻忽然就想通了：丢弃的东西，绿码变黄码（跑医院做检测再转绿），无论发生什么，真我始终是完整的富足的，只是在体验经历着生命的发生。一切的一切，没有任何抵抗，而这种体悟反而心生喜悦。

关于丢东西，我自己有很多次这种经历，不小心弄丢了一些小物件（帽子，唇膏等等），又比如磕破了水晶石，心里面会很舍不得，好心疼，然后会一直纠结为什么我弄丢了ta呢，为什么我会这样不小心呢？
但是忽然转一个念头：如果我是富足的，我是喜悦的，那我有什么是舍不得的？我有什么是不可以放弃的，而且就算这个东西不见了，那又怎么样？我，依然是完整的我。我只要百分百确定肯定：我是一个富足喜悦的人，就够了，就不会有烦恼。因为所有的烦恼都是假象幻象。
忽然之间，觉得任何东西都可以舍去。

因为我知道我一定还会得到，有的东西你舍去了之后，不见了之后，你反而会获得一些新的体验，新的生命的体验和收获。如果说生命在于体验，你的体验越丰富，那对我们，不管是从进化或者疗愈的角度来讲，我觉得是一个提升。一个很好的助推的力量。其实很多很厉害的人，他们不仅仅是思维的提升，然后是对自己的认知，对自我的真实的状态会越来越好。

上周六跟琬译说我去旅行，去北京郊区玩。我说，现在好像没有什么事情可以阻挠我了。（我知道自己要什么了）有的时候状态好的时候，就会觉得：我可以全然的释放。（圣多纳释放法）你会发现，其实一切都是无所限制的，就是这个我，「我」是一个空性。这个潜能是无穷无限的。然后你会觉得，哇，我所有的事情都是可以被解决的，真相就是没有什么问题，没有那个阻碍的。

我们在平时的生活当中，还是会遇到一些卡点，各种各样的小问题（今天我就在跟内耗问题斗争，下面有提到）然后今天也看到一句话：我们作为人类的个体，要么是一种禁锢，要么是一种自由（原话是「突破」），要么我们停滞不前了，要么我们就不断的向前去，拿到我们想要的结果。
所以，加油啊，一切根源都在于「我」！
我如何思考，我如何行动，我如何去focus在我们想要的东西上。

这是我最近的一些小感悟。今日即兴语音分享，谢谢Ling姐姐赋能，谢谢琬译抛出的话题。感恩蓝手群的伙伴。

看见功课

早上5点就醒了，早晨的功课基本完成：冥想+跑步。
但在煮完早餐之后的3-4个小时里，全是内耗和填补胃口：喝了很多茶水，一盒草莓，一包椰子片。
这让我不得不反思：欲望是什么。
同时，我觉察到，这种情况是我的一种焦虑模式。
脑子里一直有好几只青蛙：读书会怎么搞？时间怎么安排？
把未完成的工作做完。把未完成的写作课题写完。

抵抗力resistance： the refusal to accept or comply with something; the attempt to prevent something by action or argument.
那么，情绪也是一种抵抗力，暴饮暴食也是。

我想起Lily老师推荐的美国作家Steven Pressfield写的The war of art, Do the work,讲的就是抵抗力。