1个女人1个月排出一次卵子，一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。
但是在卵子排出之前要经过一个漫长的生长发育的过程，这个生长周期不是1个月也不是1周也不是48小时，一个健康优质的卵子需要85天生长周期。
一起走向成熟的卵子3-11个，但是这个过程中经过募集、层层选拔、最后能有1个或多个优势卵泡被排出来，其余的就会自己凋亡退化了。
这个生长周期就需要3个月经周期的时间，因此你在这个卵泡生长竞争的过程中就需要进行你身体的全方位的调理和保护了。这就是女性为什么要提前3个月备孕！
为什么备孕要提前3个月
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