养成意志坚强的自我

天蝎人，非常善于打着对别人好，有理有据的假态度对他人进行软操控（还喜欢说一些正确的还没到那个步骤的而人人都能想到的话，来表现自己先见之明），但仔细一想又是完全没道理的，他们很鸡贼地从事件中挑选了一个有利于本人使用的切面来陈述

而一旦你没有思考或者意志薄弱，就会听进去，按照对方的话语来做，由此完成一个心态上的俯视与胜利，由此他们屡试不爽，像是抓住了宣泄自己的手段

外界任何一次对你的冒犯其实都是一次试探，每个人都必须有自己坚强的价值观，左手慈悲，右手杀生，没有霹雳手段，怎怀菩萨心肠，只有善良的外壳只会沦为底层

就像刚刚，我说我洗个头，a说只有十多分钟外卖就到了还洗头，我说十多分钟就洗完了，于是闭嘴了，这种太平洋警察别惯着

这要求每个人要有坚强的自我，对抗外在不知何时就会发起的各种显性隐形干扰

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如何形成意志坚强的自我？这是一个课题

1，不需要太多情绪，不要缩在自己的世界，目标论大于一切，实操大于一切

2，注意力集中，头脑中的乱七八糟ADD都抛弃，集中在当下，公共场合尤其

3，少玩手机，少玩电子产品（电子产品就有引人yy的副作用）多读实体书

4，想到什么马上就去做，计划要做的事都一件件完成。心中不要有太多待办（给自己积极的心理暗示，消极词汇都改成积极的，例如不说不拖延，要说想到什么马上就去做，效果会好很多，负面的对面可能是平庸，但是积极的行为肯定会更好！）

5，凡事预则立，凡事做好准备的习惯要养成

6，个人清洁卫生，穿着打扮整洁得体

7，什么有用学什么的效率远远＞什么有好处学什么