我们内耗的根源来自于要“吃苦”

我们内耗的根源来自于要“吃苦”。

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这要从上一辈对我们的教导说起。我们从小就听着学海无涯苦作舟，听着吃得苦中苦，听着先苦后甜的教导长大，其实这些老祖宗留下的道理没有错，但就是让人觉得那么不舒服，迫于对绝对权威的服从，我们自然就从自身找问题，把一切自己没做成，没做好的原因归结于自己不努力、没天赋等，久而久之，就习惯了总是找自己的问题，到这里，听起来还没什么问题，这是自省的表现，应该值得提倡，可事实是这样吗？

既然这都是正确的，所以这样的“自省”带来的内在痛苦感也是正确的？也就推导出来痛苦是正确的，而快乐是有罪的。我曾经是一个内耗很严重的人，我曾经是这样认为的，我不敢快乐，觉得快乐就是“犯罪”，于是对外界总是一副忧郁的面容和状态，这都是为了维持内在的安全感，这样外界就不会迁怒于我，因为我自己先一步让自己痛苦了。这或许也是不少在中国传统家庭长大的人共同的体会。

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随着年龄的增长，阅历的提升，知识储备的积累，丈量世界的范围扩大，结合辩证法的思考逻辑，让我渐渐认识到那种“痛苦”正确论对于施加者或者说强势一方来说是正确的，而对个体而言是绝对的错误。

“痛苦”能维护一个小群体的稳定，能维护权威，这与中国传统的纲常相适应，但毕竟现在是新的世界，从九十年代到21世纪第一个十年这20年的变化，要比过去100年带来的变化还大，至少是从人们看世界的眼光和对于个人的理解身上，这是时代的趋势，追求自我实现，追求快乐是真理，而“痛苦”正确是走了极端，有一些泯灭人性。

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追求自我实现和追求快乐是正确的，没必要有负罪感，但这样不是否定关于“苦”的传统，而是要更加辩证的看待。

吃苦是过程而不是目的。没有人喜欢苦，说喜欢苦的往往都是有着坚定到目标，受到愿景的指引前行，在这条路上，身体上受的苦和精神上吃的苦都是在为达成目标积累韧性，这才是吃苦正确的打开方式，要以有明确的目标为前提，如果没有，却总是宣扬要“吃苦”那自然而然，吃苦就成了目的，陷入无尽的内耗，这也就失去了意义。

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我们要坚定追求自我实现，追求幸福生活，收获快乐是正确的，要坚定正能量是正确的，围绕积极乐观展开生活，用善良的心对待这个世界，用感恩的心对待我们身边值得的人。

内心存在内耗的人，不妨对自己宽容一点，“自私“一点，不是所有问题都是自己的，很多时候可以归因于外界，要辩证的看待，无休止的自省是反刍，是有害的，陷入消极负面的情绪里，会让运气流失，也会让自己宝贵的天赋被埋没。

生为凡人，难免遇到艰难困苦的时刻，在这样的时刻很容易就陷入后悔，陷入过度思考，这样只会折磨自己，对于解决问题无益。积极的情绪是宝物，任何时刻都要提醒自己要乐观，通过各种恰当方式恢复自己的能力值，摆脱内耗的束缚，用积极乐观的态度，勇敢的面对，这样赢得概率才会增大。