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是的,旅行一个背包就够了!

是的,旅行一个背包就够了!

作者: 呇吉 | 来源:发表于2020-02-29 16:42 被阅读0次

旅行带很多东西,如何极简? 我们都有外出旅行的经历,有的人喜欢轻装上阵,一个双肩包走遍世界,所以才会有“背包族”的说法。

有的人喜欢什么都带着,一个巨大的行李箱不够,还要加好几个包。 实际上,外出旅行的时候,真正用得上的只有那几件。

明明知道用不到,但还是会带很多物品出门,为什么呢? 要么你是服务型人格,要么你有强烈的危机感。

服务型人格,就是过分无私,时时想的是别人的生活所需,而对自己的欲求总是能忍则忍。 我身边有过这样的人,大家一起出去玩去旅行,缺少什么都可以问她要,她基本上都备着,不仅备着自己的,还准备了别人的,纸巾创可贴感冒药等一应俱全。

当然,她的人缘也是最好的,谁不喜欢这样的人呢? 问题在于你自己是否开心。自己开心的话,当然就没什么了,可如果是委屈自己,甚至过度委屈自己,而去帮助别人,非服务型人格莫属。 她在服务过程中,得到了肯定,获得了价值感,获得了满足。如果别人要什么东西,她却没有,她就会有强烈的罪恶感,开始自责。

危机感则是另外一回事,她不一定是为了别人,也许仅仅是为了自己,也会带上很多很多的物品,她脑子里想的是:

万一下雨了呢,所以带上雨伞,殊不知酒店就提供雨伞。

万一擦伤了呢,所以带上云南白药,殊不知一个创可贴就足以应付。

万一碰上坏人呢,所以带上防狼喷雾剂。 万一衣服洗了没干呢,所以带上很多很多的衣服。

……

她脑子里最多的就是“万一”,一万个好抵不过一个坏,这就是万一,万分之一的失误都会让她焦虑万分。这是完美主义。

服务型人格以及危机感,是怎么来的呢? 从小时候来的,我们很多问题都是从小时候来的。“小时候”就好像一颗种子,你打磨成什么样,长大就什么样。

如果父母的教育比较严苛,处处要求完美,考试90分还不够,要100分,那么这个孩子就可能有强烈的危机感。

如果父母大大咧咧,什么都不管的话,孩子就容易养成服务型人格,她必须什么事情都想到,以博取父母的欢心。而父母的表扬,又会进一步地鼓励她“服务”得更好。

长大以后,她就会把社会上所有的人都当成“父母”去进行服务,追求完美的“服务”。 我们都是这样的,把家里的关系复制到社会中去,复制到婚姻中去,复制到对下一代的教育中去。 直到你觉得这样不太好。

怎么办呢? 要求自己至少有一次极简旅行,带上少量的衣服、基本的洗漱用品,一个小包就能装下。 试一试这样的旅行,体验一下。看看到底会不会发生什么意外的事情,到底能不能完成一次简单的旅行。 你会发现,一个双肩背包足够了,足够了,足够了。 如果你能做到,也就开始了修正,开始了新的生活。

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