减糖

作者: 最美的时光 | 来源:发表于2021-10-18 12:09 被阅读0次

爱吃甜食,这对于我来说就像某些人爱抽烟爱喝酒一样,有瘾。

现在我也意识到减糖很重要,得像戒烟戒酒一样,当个事儿似的,戒糖。

以前经常听人给想戒烟的人出主意:你想抽烟的时候,忍着,往嘴里放块糖,那个劲儿就打过去了。

我的脑子里又有了画面感:

我想戒糖,我是不是可以想吃糖的时候,忍着,抽袋烟,这个劲儿就过去了。

哈哈!

有劝人戒烟吃糖的,还真没有劝人戒糖抽烟的,可见,在人们的思想意识里,烟比糖坏多了。

可事实呢?糖就好比是披着羊皮的狼,已经渐渐露出狐狸尾巴了!

哈哈!到底是羊是狼还是狐狸,有点懵!

说真的,还真别不当回事儿!

糖的危害不亚于烟酒!

所以,戒糖迫在眉睫!但是难度要高于戒烟戒酒。因为糖无处不在!

所以,戒不了,就减糖吧。减减更健康!

先从每天少吃一点点开始!

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