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宝宝先天缺铁贫血,后天也补不回,孕妈补铁4注意,别盲目

宝宝先天缺铁贫血,后天也补不回,孕妈补铁4注意,别盲目

作者: 小新爱生活 | 来源:发表于2017-12-20 14:52 被阅读8次

    新出生的宝宝也会贫血吗?乱讲,贫血那是大人的事和宝宝有什么关系?

    做为准妈妈的你如果也有这种想法的话,那就大错特错了。宝宝不但会贫血,而且还如果先天缺铁性贫血的话,出生后再怎么补也会很难补回来了。

    宝宝先天缺铁贫血,后天补铁难逆转

    我国贫血没怀孕的女性贫血率本来就高,怀孕后还贫血的话就不是一个人的事,会危害到一下代的健康了。

    儿童医院儿童营养科医师王科长也表示,”婴幼儿早期缺铁对于其智能以及精神行为等各方面的影响,甚至不可被日后的补铁所逆转。”缺铁性贫血对于宝宝的健康、发育危害多多。因此准妈妈在孕期及哺乳期妈妈应注意是不是缺铁贫血,并及时补充铁剂。

    妈妈怀孕时贫血,宝宝出生也贫血

    女人本身是一个比较容易发生贫血的,特别是在怀孕后,身体的血液不只供给自己还要供给身体宝宝,这也是孕妇易发生贫血的原因。

    宝宝营养性缺铁性贫血,主要是由于铁的储存和摄入不足,宝宝在胎儿期从母体所获得的铁在出生前3个月最多,如果妈妈贮铁不足或者孕妈自身贫血,那么婴儿期易较早发生缺铁性贫血。

    孕妈妈贫血怎么补?

    除改善营养外,贫血的孕妈用铁剂补血,目前普通常用的孕妇铁剂很多,临床常用的铁剂有铁之缘片,可直接补铁补血,较好的安全补铁均衡营养,能有针对性的改善孕妇贫血。服用同时仍需要吃些红肉,因为其中的肉类因子可以促进铁的吸收。

    补血有4点要注意,别盲目补,不然补了等于白补!

    1、孕妈在吃含铁食物时,不要和含草酸或鞣酸较高的苋菜、鲜笋、浓茶等一起吃,因为这样会影响铁的吸收。

    2、吃饭时菜品种类广泛,形色多样,经常变形菜品。食物在烹调需精工细作,以软烂易消化为主,宜适量多餐。

    3、孕妈妈补铁也是要分时间的,妊娠后3个月是胎儿从母体获得铁最多的时期,所以补血最好在孕前3个月,这样能更好地有效预防贫血。

    4、更别在怀孕后嚷嚷着要减肥,咱也不是明星没有专业的营养餐,为了宝宝健康别在怀孕的时候节食或盲目减肥。

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