小明抱着积极乐观的态度与小东抱有消极摆烂的态度，两人在做出事情的成果是一定不一样。抱有消极态度的人，遇到挫折首先产生的是退却；抱有积极态度的人遇见挫折首先产生的是面对和想法解决。因为抱有积极态度的人是抱有希望的，他不会绝望。
其实思维、情绪、行为这三者是具有内在关联的，上一段是简述情绪和行为关系，下面是思维和情绪。
思维决定了你的情绪。
小东是一个消极的人，他的英语考试34分，他认为自己无药可救，他感觉自己不能上一所好大学，他痛苦无奈，他的父母对他寄予厚望，这加深了他的痛苦。经过一段时间的挣扎，他确定自己不具有英语学习天赋，还把这件事告诉了父母，想要获得理解。还说自己适合数学的，于是他把精力和时间放在数学，从而忽视了英语，这导致他的期末成绩还是34分，或者更低。
小梅是一个积极的人，她数学考试20分，她认为自己20分离150分还有很大的提升空间。她感觉一切充满希望，行动力也是满满的，从来不会拖延。她开始分析，自己是哪里没有做好。便她发现，是小学的设方程没有学好，又抽时间买了一套，小学练习题做。然后她又找上小东，让他教她数学，时间变得越来越长，一年以后，她的成绩变好了。当然她付出血汗是小东逃避英语无法想象。
如果你害怕某种东西（事），人的本能就是逃避，当你认为自己不行的时候，无论怎么学习，都不可能学会，你的注意力不在这里，精力不够集中，如何才能把一件事完成呢？
分析：小东认为自己无药可救是一种思考，诞生一种消极情绪，这种情绪影响了小东的行为，他最终没学习英语；
小梅认为自己还能提升是一种思考，诞生了积极情绪，这种情绪影响了小梅的行动，她在五年后掌握了数学了书中没有。
以下是笔者补充，书上没有，不一定准确：
当你的懂得分析合理事件情况的时候，就能做出积极行动，做一件事不能乱做，一定要改变生活中事的，当然这也是需要训练的，这本书没有提到具体训练方式。
渴望→思考→思维→情绪→行为→改变，再次坚持渴望。假设一个人改变了，那么他的会改善思维和改变渴望……这些具有内在联，不过书中没有谈，行为→改变，现存疑问，如何行动才能客观事实改变，思维影响，接着影响行动。
意识形态→思维→情绪→行为，再次强化意识形态，这些具有内在联，不过书中没有谈，现存疑问意识形态是怎样的？
猜测：渴望影响思考，思考影响思维，思维影响情绪，情绪影响行动，行动决定改变。
以上是笔者补充，以后随着其他学习的深入，会有答案的。
网友评论