美文网首页简美食
分享下一周不重样豆浆食谱

分享下一周不重样豆浆食谱

作者: 陈大仙儿_九儿 | 来源:发表于2021-01-10 21:33 被阅读0次

每天早晨一杯暖暖的豆浆,简单又营养,宝宝也可以一起喝,

分享下一周不重样豆浆食谱~

红枣花生豆浆

功效:安神,养颜,降血压。

食材:黄豆20克,花生10克,红枣三颗,清水280ml。

三黑豆浆

功效:滋阴补血,补肾,养发,经期量少的姐妹。

食材:黑豆20克,芝麻5克,黑米5克,清水280ml。

红枣燕麦豆浆

功效:益气补血,增强免疫力。

食材:黄豆20克,燕麦10克,红枣三颗,清水280ml.

三红豆浆

功效:补虚益气,安神补肾,

食材:红豆20克,花生10克,红枣3颗,清水280ml.

藜麦燕麦豆浆

功效:减脂消肿瘦身,

食材:黄豆20克,藜麦5克,燕麦5克,清水280ml

核桃花生豆浆

功效:益智补脑,润肠通便

食材:黄豆20克,花生5克,核桃5克,清水280ml.

小米百合豆浆

功效:降火润肺,增强免疫力,

食材:绿豆20克,小米5克,百合5克,清水300ml.

这么实用的神器可不要错过了!

相关文章

  • 分享下一周不重样豆浆食谱

    每天早晨一杯暖暖的豆浆,简单又营养,宝宝也可以一起喝, 分享下一周不重样豆浆食谱~ 红枣花生豆浆 功效:安神,养颜...

  • 早餐食谱(61-67):要不要试试每周不重样的早餐?

    前面更新了两期月早餐食谱☞ 早餐食谱(1-30):一个月早餐不重样 早餐食谱(31-60):一个月早餐不重样 发现...

  • 造福胖胖们的减肥食谱

    减肥食谱(一周文字简单食谱非做菜食谱) 减肥的美眉一定要记得吃早餐哦! 减肥食谱一:早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡...

  • 一周食谱不重样

    12.13 早餐:牛肉水煎包 素馅大包子 面疙瘩鸡蛋汤 晚餐:烧青菜 蘑菇炒腊肠 大米燕麦粥 馒头 12.14 ...

  • 减肥食谱 如何让你饱着瘦下去

    减肥一定要节食把自己饿的半死么?当然不是,给大家分享一周快速减肥食谱,减肥食谱让你饱着瘦下去。 一周减肥食谱:星期...

  • 减肥方法

    一:针灸+食疗: 食谱~减肥食谱:早上,鸡蛋➕面包,白粥➕鸡蛋,豆浆➕包子,备注(各一个) 中午,米饭半碗,➕青菜...

  • 豆浆机食谱

    断舍离,把小册子扔了,核心内容拍照上传,查找也方便。

  • 健脾养胃小米粥食谱分享~一周不重样

    身体是革命的本钱 免疫力是人性的基本 分享一周食谱 1、益肾养发 小米100克 黑米50克 燕麦片50克 水开下米...

  • 豆浆油条——每天早餐不重样

    豆浆油条 工作日早餐分享: 食材A:高筋面粉500g、无铝泡打粉10g、盐3g、鸡蛋一枚、黄油20g、糖(5-10...

  • 豆浆如何喝能减肥 推荐3道豆浆减肥食谱

    豆浆怎么喝可以减肥?下面我来教大家~豆浆是很常见的一种饮品,其减肥效果也是很好的,下面给大家推荐3种豆浆减肥食谱,...

网友评论

    本文标题:分享下一周不重样豆浆食谱

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wujhaktx.html