实用药膳(安神)

作者: 兰曦_ | 来源:发表于2021-11-15 22:30 被阅读0次

主要应对心慌心悸、失眠多梦、烦躁不安、自汗盗汗等症状。

1、浮小麦茯神猪心汤

原料:

浮小麦10克,茯神10克,猪心100克,生姜3克。

食用方法:

猪心清理干净,对边切开,生姜切片备用;

将所有用料放入锅内,大火煮开后,转小火煲足1小时,加入食盐调味食用。

2、鱼腥草黄豆猪肺汤

原料:

鱼腥草12克,黄豆12克,猪肺150克,蜜枣2个,生姜片3克。

食用方法:

猪肺清洗干净,挤干水分,切块备用;生姜切片备用;黄豆洗净备用;鱼腥草洗净后煎汁备用;

猪肺下锅焯水,冲洗后放入锅内,加入姜、黄豆、鱼腥草汁一同用武火煮沸后,改文火继续煲2小时以上,加入食盐调味即可。

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