相信每人个都曾心怀梦想，相信每个人都不愿意碌碌无为，相信每个人都曾暗下决心：我一定要……。但是，但是，网络时代日渐风行的“战拖训练营”、打卡群组等说明，人们常常拖延、半途而废、虎头蛇尾，常常空怀美好愿景，结果一事无成。
其实，做到以下三点，你才会心想事成。
一次只做一件事的专注
人称“张公子”的张佳玮博闻强志，阅读量极大，在一次讲课提到提高读书效率方法，他说读书时一定一定要专注。他曾做过一个实验，觉得自己读了一个小时的书，但是因为不算专注，这一小时内也发发微信，刷刷朋友圈，看看社交网络，喝喝水什么的，一个小时下来，觉得自己在看书原地没有动，但其实只是投入到看书中的时间少之又少，所以书没看多少也就很正常了。他说阅读就必须真正投入到一本书里面去，确保把时间投入到阅读中。
对此我也深有体会，曾经觉得自己听过许多网课，在散步的时候，在做家务的时候，经常一起床就先打开某APP听语音，一边收拾一边听，但至今听到的内容却并不记得多少，有时甚至当时听完都不知道讲了什么，因为语音虽然在那里播放，但自己却在想别的事情，注意力并没有放在听上。
李笑来在他的专栏“财富自由之路”中提到，注意力是我们最宝贵的财富。他在发布每一次发布专栏文章时都在结尾用加粗字体标注：尽管我从开始就说，每篇文章都需要只字不差的阅读，我甚至说过这个栏目不会出音频，为的就是能够逼大家不得不耐下性子来把文章读完，但还是有许多读者，并没有做到这一点。
知乎最近新增了一本电子书《专注力管理：让你的努力更高效》，作者说专注是比时间更稀缺的资源。
从专注开始吧，一次只做一件事，即使那件事看起来很小。
刻意和大量的练习
我从小就爱好文学，写作一直是心里挥之不去的梦想，在多年前网络文学论坛和博客兴起时，就曾写过不少东西，虽然也发表过几篇散文和诗歌，但因为一直没有认真写，只是随心所欲的随意抒发心情和记录生活，文字缺乏打磨，也懒得修改和投稿，所以一直也没有什么成绩。那时一位文友经常叮嘱我，投稿吧，投稿吧，可我从没有认真对待过，也没有进行真正的练习以写出更好的文字。后来因为生活的压力和懒散等原因，更是慢慢也放弃写作了。一位当年的散文论坛版主，后来成为文学期刊编辑的朋友几年前曾对我说，如果你好好写，现在也许已经写出来了。同时混论坛的一些文友，有的已经成为专业作者，有的已经小有影响。
而我现在完成一篇完整的文章都感觉困难重重，自去年开通公众号以来，依然是随意而为，没有认真的研究过该怎样把文字写好，怎样把公众号运营好，所以一年来，几乎是没有进步。
与我年龄相仿两位文友，当年我并不觉得她们的文字多好，但她们一直在认真的坚持写，一直在勤奋的投稿，她们在报刊杂志发表大量文章，成为知名刊物的签约作者，一本接一本的出书。
我观察了一下咪蒙、周冲、张佳玮这些大号，都是每天更新，作为顶尖的高手，他们还在不断的操练自己的技艺。
咪蒙说她每天写了稿都会问自己：今天的稿子哪里写得好，哪里哪里原本可以做得更好，以后遇到同类问题我应该怎么改进工作。
她说每一周、每个月、每一年都有不同长度和深度的总结报告，以便于不断的反思自己的不足。她甚至每个月都给同行们做总结报告，分析他们哪篇写得好，哪里值得她学习。
所以咪蒙成功一点都不奇怪，不成功才天理难容。
没有大量的、刻意的练习，就不可能在某一方面有所成就，甚至取得进步都很难。
毫不费力的坚持
上文提到的两位文友，一个在她的文章里说，她每天早上四点起床开始写作三个小时，晚上固定三个小时读书，读三本不同的书，每本读五十页；另一个文友提到的也是晚上阅读，早起写作。
我学习太极拳的师兄，每天五点前起床练习，即使雾霾天气也从未中断，除了拳架练习，他还每天做俯卧撑、压腿等。他说有人找他学拳，他说，你要是不能坚持下去，没有把腰和肚子上的脂肪练成腿上的肌肉的决心，最好就别学了。
相信我，他们的坚持都毫不费力。
如果需要闹钟反复叫醒、需要艰苦的思想斗争，这样的早起一定难以坚持。
如果你要做的事让你倍受折磨，一定难以持续。凡是能坚持做某事的人，一定是在其中找到了乐趣和意义。
李笑来说：喜欢读书的人，多半不是在坚持，对他们来说读书本身就是享受，喜欢运动的人，多半也不是在坚持，运动过程中产生的多巴胺，足以让他们享受这项活动。
李笑来说他当年为了进新东方教书，要考TOEFL/GRE，要背两万个单词，这是个苦差事，于是他想了个办法，进新东方教书年薪百万，一个单词想当于50块钱，背一百个就相当于赚了5000元，觉得很爽。
最近电视剧《大秦帝国》热播，看过几集后，忍不住去看《史记》，因为我有个好奇心，看了影视剧就想看看书里是怎么描写和评价人物与事件的。白起和范睢的列传看完了，忍不住又去看本纪里的秦，又去看穰侯。一起床就抓过来看，忘了去做饭，抱着孩子也忍不住看。比看剧还迷。
在一件事中找到乐趣和成就感，或者重大意义，就有了持续下去的动力，形成习惯后，别人想拦都拦不住你的。
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