原文：陶壹一
如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
尘世间有太多的烦恼与忧愁，当我们纠结于此，必会困顿其中。
佛说：如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
我们自卑，我们诚惶诚恐，总想凡事完美，可最后却事与愿违，与我们背道而驰。
夜幕低垂，公交车缓慢行驶着。昏暗的车厢里流动的斑驳树影与路边广告牌的灯光相互交映着，照在脸上若有若无。
我倚在后排座位上闭目凝思。坐在我左侧的女孩大概有２０多岁的年龄，在电话里与朋友微信互相倾诉着，隐约听到是关于工作的烦恼。因为是第一次参加工作，遇到了不公的待遇。自己承受了太大的压力，辛勤的工作，却换来老板的训斥与苛责，同事的讥笑与挖苦。交谈中语气渐渐哽咽，声音变了调。
这样的经历，年轻时我们也曾经历过。那时的我们懵懂、冲动，做事简单。从没有站在全局观去衡量工作的意义，更不会懂得老板交代我们这份工作的真正意图。
我们太急于表现自己，做事毛手毛脚，没有深入的思考，没有精辟的分析。别人无心的一句话，就能勾起我们太多的牢骚满腹。我们自卑，我们诚惶诚恐，总想凡事完美，可最后却事与愿违，与我们背道而驰。
当我们遇到困难与挫折时会退缩，大不了一走了之，总想着跳槽算了。殊不知，在任何单位与任何环境下，同样的烦恼与压力困惑着我们。如果不从自身寻找原因，跳槽到哪里也会重蹈覆辙，换了多少个单位都会如此。
遇到困难，解决困难；遇到烦恼，排解烦恼；遇到脾气急躁的时候，要学会抑制。
简单的事情用心去做，越是简单的事情不要忽略了细节，有时我们往往是被工作的细节打败的。从最基本的工作做起，脚踏实地永远比投机取巧更长久。放下浮躁，抛弃急进的思想，才会接纳工作赋予我们的成就感。
工作的时候，多问几个为什么？带着疑问与虚心去做，一定要安于枯燥繁琐的工作。放下更多的抱怨、狭隘、怀疑、消极，才会带着快乐去接纳新的工作挑战。
婚姻的稳定与否就在于彼此距离的远近。近了，就会毫无神秘感；太远，又会失去彼此的默契。
有近一年的时间，没有看见Ｅｍｉｌｙ，再次见到她，浑身都散发着光芒。言谈举止间的优雅，由内而外的得体大方，仿佛变了一个人，浑然没有了之前的毛躁与对爱人的牢骚不满。
她的婚姻已有１５年了，但是怎样的改变让她依然如故地爱着对方，保持婚姻的新鲜度呢。
她娓娓道来：
刚结婚的时候，我们都忙于深爱着对方，适应双方的家庭生活，一切都是新鲜刺激的。匆忙中有了孩子，有了更多的责任，角色的转换使彼此手忙脚乱，完全没有了之前的浪漫与默契。
男人原来在家里养尊处优，没有及时地担负起父亲的责任，依然忘我地投入自己的爱好中，上网打游戏、踢足球。Ｅｍｉｌｙ抱怨自己的男人不体贴，没有担当，缺乏责任心。抱怨、委屈、厌恶、绝望，所有的坏情绪包围着她。随着时间的流逝，男人埋怨女人的邋遢、啰嗦、急躁、不注重外表。彼此间仿佛只看见了双方的缺点，没有了闪光点。
日子这样平淡地过去了十年。Ｅｍｉｌｙ的工作做的很努力，男人也算上进。
随着年龄渐长，她明白了。婚姻不是要改变对方，而是共同成长。因为从小彼此在不同的环境下长大，家庭的影响，童年的记忆是伴随终身的。性格与人品，责任与包容是从小养成的品质，而自己也生长在特定的环境中，有些性格、脾气、急躁的形成已经根深蒂固，要改变太难了。
Ｅｍｉｌｙ和爱人开始渐渐融入彼此的爱好中，他爱好足球，Ｅｍｉｌｙ试着了解一些足球知识，一起看世界杯，俱乐部联赛等。Ｅｍｉｌｙ爱好做美食、读书、旅行，他就帮着留意新出品的美食烹饪书籍，主动担负起更多的家务劳动。晚上，她他一起看着共同喜欢的书籍，互相探讨着精神世界的不同观点。
这样的改变是慢慢渗入的，时间久了，彼此都看到了对方的长处。
走入婚姻，不是要丢弃自己的爱好与习惯去适应对方，不是要干涉彼此更多的自由，也不是要屈尊于双方家庭的环境中，而是要保持彼此心理舒适距离上的共同成长，共同改变。
如果自己不改变，只想着去改变对方，这样的婚姻想必不会长久。
寻找一个新的找眼点，不要总把目光放在对方身上，自己多一些爱好，学会接受新鲜事物，把自己的眼界放高、放远，就不会每天计较于小事上。
当自己的爱好变成了一种新的事业，发掘自己特长的潜力，未知领域会激发我们更多的兴趣与快乐。
爱，有时就是在不经意间提升自己的价值。价值提升，关系稍微不对等时，对方就会自己寻找平衡点了。这样的婚姻充满了不定数，彼此间就会有更大的进步空间。
婚姻的稳定与否就在于彼此距离的远近。近了，就会毫无神秘感；太远，又会失去彼此的默契。
学会放空更多的考验与执着，接纳彼此最佳的舒适度与舒服感。
只有学会适应、包容、理解，才会放下诸多的挑剔、束缚、愤怒、焦虑、绝望，才会去接纳那个不完美的他或她。
时间，让我们学会放空了自己的执着、不解、愚钝，才能接纳更多的真诚与宽容，更多的善念与良知。
岁月易逝，人心易变，我们倾尽一生，终究离不了朋友的相伴。相遇、相知、相交，这样的过程，这样的交往，唯有时间能荡涤一切灵魂的升华。
随着时间的流逝，与我们相知的朋友微乎其微。经历了太多的世事，经历了太多的人情世故，能真正走入内心的朋友也就那么三、五个。
只有彼此真心相待、同甘共苦、倾盖如故的朋友值得挽留，那些来时匆匆，去也无声的人渐离我们的生命视线。
纪伯伦；“和你一同笑过的人，你可能把他忘掉；但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。”
当生命变得脆弱，当人生变得功利，当人心变得晦暗，唯有朋友的相偎才会看到光芒。学会放下更多的执念，放空悲恸的情绪，试着接纳人世间更多的感恩与美好。
时间，让我们学会放空了自己的执着、不解、愚钝，才能接纳更多的真诚与宽容，更多的善念与良知。
岁月，让我们懂得放空了更多的烦恼、愤懑、欲望，才能接纳生命中最纯真的理念，最完美的开始。
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