1.感恩自己创造的独一无二的一天
周末休假在家，早早起床，看了会书，完成今日的读书目标，就自由安排了，适当放松一下，为了下周更好地工作。
2.感恩自己捕捉了一颗小情绪
今天和小张吵架了，就因为一个市寸与英寸在争辩最后事实证明我输了，但很不服气，看他得意的态度就更生气了，顺手拍了他一下，结果他说很疼也生气了，把抱枕扔在了地上，接着我们就大吵了一架 谁也不理谁 后来他出去了 ，我安静了下来，反思事情的来龙去脉，起初确实是我不对，输了还不认输，自己生闷气，发脾气，这一点很不好，他的脾气也不小，我们都没有收敛，有时也在怀疑我们是不是不合适?但开心的时候是那样地幸福，也许就如那句话所说，没有天生合适的两个人，只有不断磨合的两个人，我的这个脾气是该好好改改了，总是因为一点小事对自己最亲的人发脾气，还要求他们要包容。本身这件事就是我的错，还碍于面子不肯承认自己错，不管是谁的错。每次吵架都是他先哄我。之后他说我们能不能不要吵了，就为这一点小事，很不值得。吵架很伤两个人的感情，于是我便下定决心，下次再有这样无理取闹就写下来 每个月统计为何生气，为何吵架，之后该怎么做，做到了哪些事，感恩他的包容， 感恩会反思总结的自己。
3.感恩小董
之前将手机借给了小董，他今天约我们去吃烤肉，啤酒与烤肉绝配 哈哈哈
4下午我们重归于好，他也承认这事他也有错，不该这样冲动，时间很贵，我们都应珍惜。最不应该放在吵架上。
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