关于不配得

文/黄金艾琳

你有没有这样的情况，或者你有没有观察到自己的父母有这种情况：舍不得给自己花钱，比如想买个包包，却觉得那么多钱，舍不得，其实对比起自己的收入，也不是承担不起；自己一个人吃饭的话，就瞎凑合，如果有别人，或者是老人家有儿孙回来，就愿意做点好吃的；当你遇到特别好的结婚对象，总觉得自己配不上人家，人家肯定不喜欢自己这一款；工作中有个特别好的工作机会，你怎么都觉得自己肯定满不足了工作要求，从而觉得这个机会可能更适合别人去做，其实你自己不管是工作经验还是工作能力，都是这个工作的不二人选；别人有事找你帮忙，不管你为难不为难，都不考虑的一口答应，然后自己再难再不情愿，也硬着头皮一定要完成，否则就会觉得别人会看不起自己，觉得自己不够好。。。

其实我们生活中，经常会有这样的情况，其实这样的情节，就是不配得。多数情况，这种不配得感跟小时候的成长环境有很大的关系。比如爸爸妈妈的互动模式里，是：你不好好吃饭，爸爸妈妈就不爱你了；你不考好分数，爸爸妈妈就不爱你了；你听话，我们就给你买喜欢的玩具。。。父母爱的本质是无条件的，但因为父母习惯的模式，让这个爱加上了条件，一旦你做的不够好，或者没有达到那个所谓被爱的标准，你就得不到爱，你就不配拥有爱了。久而久之，你的模式里就会形成一种习惯，就是：我不配更好的东西，我不配得到爱，我做的还不够好。

一个冰淇淋50一个，你觉得太贵了，原本想吃，却走开了，还安慰自己说，等降价了再来吧，太不划算了。一个金项链，1000块，你原本很喜欢，也消费的起，却因为觉得贵，还是舍不得买，或者即便咬牙买了，也只是放在橱窗里，舍不得带。一捧鲜花，女儿在自己生日时送的，自己喜欢的不得了，但特别怕它枯萎，花蔫了也舍不得扔，还跟女儿说，以后别买了，这么贵的东西，看两天就坏了。

以后遇到这样的情况，要跟自己说，我值得拥有爱，我值得被爱，我已经足够好了，我想活在当下。让自己拥有爱的能力，也让自己拥有享受被爱的能力，不拒绝爱别人，也不拒绝别人的爱，这真的是一种很重要的能力。

p. s. 今天出去野了一天，吃了50块的冰淇淋，给爱人买了金链子，在塑胶跑道跑了5公里。

天，越来越暖和了。