早上晨跑完买早点,经过菜市场,看见各种各样的蔬菜,购买欲望被激发,好想每种买回家一一品尝,狂吃蔬菜的感觉真爽。
照镜子突然发现自己的脸肉嘟嘟的了,三天前有伙伴看我照片还说我瘦,肉怎么长大这么快?看来这几天没白吃,可是食量还是无法控制,有点担心持续的胖同样无法控制。先放下担心,也不刻意控制自己,接纳自己,并相信自己。
早上晨跑完买早点,经过菜市场,看见各种各样的蔬菜,购买欲望被激发,好想每种买回家一一品尝,狂吃蔬菜的感觉真爽。
照镜子突然发现自己的脸肉嘟嘟的了,三天前有伙伴看我照片还说我瘦,肉怎么长大这么快?看来这几天没白吃,可是食量还是无法控制,有点担心持续的胖同样无法控制。先放下担心,也不刻意控制自己,接纳自己,并相信自己。
本文标题:明心辟谷21天复谷第十八天觉察日记 - 草稿
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