关键词:配得感
1、当我们未觉醒的时候,再有内涵的词对我们来说也仅仅只是一个词。
其实,关于“配得感”,今早并非第一次听到,但确是深入到内心,竟然让我眼角泛光的一次。记得早在之前听吴伯凡老师课程的时候,就学习到这个词,但真正击中我的却是今早九哥的案例分析,因为我曾经也以同样自以为是的善意伤害我过身边的亲友,如今细想起来,满满的歉意和内疚。
可见,当我们还没觉醒,未做好充分准备的时候,同样的内容呈现在我们面前的时候,抵达内心的深度是远远不同的。
上一次的“配得感”对我来说,仅仅只是一个名词,而这一次,成了一种直抵人心的力量。
2、施与受同等中重要。
一直以来,在我大脑深处的认知都是“施比受有福”,所以我内心的排序是“施”位列前茅,而“受”甚至榜上无名。
延伸到我的生活中便是,我对于别人的善意、赞美甚至是实实在在的帮助,在有选择的情况下都是处于一个拒绝的状态。我骄傲的自尊会告诉自己,我不需要同情。而这个内心预设的根本原因在于,我自认为接受帮助就是“低人一等”,是别人对我的施舍和同情,哪怕很多时候,对方并无此意。
包括赞美,我一开始不接受的原因,除了自己会不好意思,更多是会觉得这就是一种客套和礼数,对方未必真这么认为。而仔细揣摩这个心理后发现,这就是一种灵魂深处的不自信,认为自己“配不上”别人夸的那个样子,这种“配得感”的缺失恰恰就是当时我潜意识中自卑的表现。
施与受同等重要,施意味着丰盈的内心,自己有足够的爱可以溢出,有能力滋养到身边的人;受意味着深度的自我认同,自己有足够的自信可以支撑,有底气接住任何程度的赞美以及助力。
3、我们用自以为“是”的好心和善意,伤害了别人的用心,破坏了他人的自洽,更截断了能量回流和互动的路径。
我之所以被触动到,就是因为九哥对自己姑姑的心意和行为,正是当年我对奶奶做出的事情。
一样的理由,看到过得不如自己的亲人省吃俭用对我们的给予,我们不忍心接受,所以我们自以为是的用拒绝的方式表达我们的善意,却不考虑对方的感受,不考虑对方接受与否,殊不知,不但伤到了对方原本就玲珑剔透的琉璃心,毕竟本就不强大的内心会比正常状态的人们更易受伤,最糟糕的是,阻断了亲友之间浓浓爱意多渠道多方式的流动。
4、给予别人主动且友好的反馈,你的发心对方是会感受得到的。
当然,传达方式和态度很重要,不强求、不强硬,不冒失、不冒进,最有力量的说服、穿透及影响的,不是外力的拉扯和挤压,恰恰是由内而外的滋养,温柔且坚定。
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