学会笑对人生

――听谭亮老师讲座有感

                伏杰

时间如白驹过隙，转眼间，谭亮老师为我们精心设计的“打造个人领导力系列课程”已经进入了第四堂课“教练技术”。这四堂课真的是让我受益匪浅，今后我将在陆续和大家分享。

学会笑对人生

今天，谭亮老师重点讲了什么是教练技术以及教练技术的三要素：

学会笑对人生

一、照镜子。当下的我。别人眼中的我。我心中的我。确认吗？是这样的吗？

每个人很难正确认识自己，所以别人眼中的自己往往与自己眼中的自己是不同的。所以，要想正确认识自己，一定要多听听别人对自己的评价，尤其是敌对方的评价，虽然有过之，但也最真实。

二、找钥匙。我想改变吗？为了改变，我过往做了什么？哪些有效？哪些无效？基于此，我准备如何跟进？谈到这一点，我便想到了儿子减肥屡屡失败的问题，我想下一步一定和孩子谈谈，哪些行为是无效的，这一点最为关键。

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三、插翅膀。我的行动计划？我的复盘计划？行动落地过程中，如何庆祝小胜利？如何面对小挫折？老师告诉我们，庆祝小胜利最为重要！下次儿子减肥稍有成效时，我一定和他共同庆祝，让他看到每天的小小进步，带来一点点小的自信，一点点小自信，使他变得很乐观地面对问题。

乐观的人更能看到机遇，更能幸福地生活。我想起了这样一个故事：

有位老太太生了两个女儿，大女儿嫁绐了伞店老板，小女儿当上了洗衣作坊的女主管。

于是老太太整天忧心忡忡，每逢遇上下雨天，她担心洗衣作坊的衣服晾不干；每逢遇上晴天呢，她又深怕伞店的雨伞卖不出去，天天为女儿担忧。日子过得十分忧郁。

后来，—位聪明人告诉她：“老太太，您真是好福气!下雨天，您大女儿家生意兴隆；大晴天你小女儿家顾客盈门，哪一天你都有好消息啊。”这就是面对生活的两种心态，显然，后者让人更快乐。

我曾经有个学生，她就是一个悲观的孩子。记得我们在研究春游时，其他学生正兴高采烈地讨论带什么东西时，她却说：要是有蛇怎么办？大家说去旅游的趣事，她就说：要是遇上车祸怎么办？在家里，她又说：要是地震怎么办……无论遇到多么有趣的事情，她首先想到的永远是坏事。

为了改变她的心态，使其成为一个乐观的孩子，我给她讲了上面的故事，并且在班级黑板前面贴着这样一句话：今天你微笑了吗？每次看到她，如果她没有向我问好，我会主动笑着先向她问好。同时，我为她精心设计每一次表演活动，并让她当班级班队会的主持人，当学校少先大队活动的主持人，最后，六年级毕业时，她已经是一个乐观自信的女孩儿了。

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