34岁的宋先生是某家公司的销售经理，烟、酒是他联络感情、疏通人脉、创造业绩的重要方式之一。每天奔于应酬，根本算不清有多少烟酒下肚。
可是这几天宋先生出现了一些身体不适：稍微坐一会儿，他的下肢就会水；小便总是很不顺畅，还略带点血丝。经过详细的检查，结果显示宋先生的肾脏出了问题。
随后，医生给他开了些药方，并再三叮嘱他要戒烟限酒，宋先生很疑惑，烟酒与肾有什么关系？
吸烟伤肺，众所周知。但在阴阳五行论中，中医认为肺属金，肾属水，金生水，也就是说肺金与肾水是母子关系。从生理功能角度看，肺与肾相互配合、互相影响。
所以，长期吸烟会耗伤肺阴，进而累及肾阴，肾病患者吸烟更会进步加剧肾脏损伤。
酒与烟属于半斤八两的“同类”，只是烟对人们来说百害无利，而适量的酒却对健康有益。但长期或大量酗酒则容易伤肝，而肝肾同源，肝藏血，肾藏精，精与血同源，相互滋生与转化。
所以酗酒致肝受损之后必然会波及肾，严重的话甚至会造成肾功能衰竭。
啰霸哥温馨健康箴言——中医戒烟戒酒法。
递减戒烟法
首先要制定一个戒烟计划，戒烟过程中，每天减少吸烟的支数并逐步延长吸烟的间隔时间，这样不断地递减，坚持下去就能达到戒烟目的。
中药瓜蒂戒酒法
取爪蒂0．5克，白酒500毫升。将瓜蒂浸泡于白酒中，密封保存15日即可。长期服用，酒量减小。
啰霸哥给已经或即将戒烟戒酒的男同胞们一点箴言：
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