如何给他人提供情绪价值

如何给他人提供情绪价值

情绪价值，指的是能给他人带来美好感受的能力，以及能影响他人产生正面情绪的能力

如何给他人提供情绪价值，给到他心理支持呢

前提在帮助他人的时候，确保自己是一个稳定，积极的情绪状态。还有就是要带着真诚和真实。

1，陪伴，有的人在情绪低落的时候，第一想要一份陪伴，她不想说什么，你耶不需要做什么，给一些时间，一个空间，你们在一起，你陪着他就可以了。

2， 倾听和关注：当对方想要倾诉时候，去倾听他的故事，用一些简单的表情和动作做回应，比如，点头，嗯等让对方接收到你的关注。

3. 支持和安慰：以温暖、同理心的方式回应他人的情绪。让对方知道你在乎和支持他

最后. 尊重和接纳他人的情感、感受想法。

不评判，不建议，如果对方寻求建议也要以开放的太度，分享自己的感受和想法，让对方看到更多的可能性，把主动权交给对方。

情感是双向流动的，送人玫瑰，手留余香，给予的同时也在获得，和身边的人保持真诚相待，互相支持，互相滋养。