（齐帆齐微课）
2007年，速读冠军安•琼斯47分钟读完784页书籍，每分钟阅读速度为4200个单词，大约是普通人的20倍。有的人一小时只读几十页，而有的人一小时却能读几百页，读书的差距已显而易见。
爱读书的百合，四年读了1000多本书，她一小时能读两百多页。而我们很多人每年能读的书是多少？
年初也和之前培训班的小姐妹立下flag：计划今年目标是读50本书。深感阅读的速度，直接影响阅读的进度。虽然速度不是检验读书能力的关键，但书读得多了，其义自见，是一个正向的循环。
昨天和大家分享学习了芭芭拉•奥克利教授与牛津学霸奥拉夫•舍韦强联合创作的超级畅销书《学习之道》的第一章节：《如何高度集中注意力克服拖延症》，学习了克服拖延症的技巧和提升注意力的方法技巧，今天继续和大家分享《学习之道》之《如何有效地阅读》。
好的方法总是事半功倍，要做到有效阅读，需要做到以下几个方面：
1.高效阅读的关键不在于速度。研究表明，只有不到1%的人能以每分钟400字以上的速度进行阅读而不丧失对内容的理解。
2.预览学习资料。（在阅读之前，浏览一下版面设计，包括概要、章节目标、篇章末尾的问题、粗体标题、图片和文字说明，浏览一下章节的大致内容、学习目标）
3.避免被动阅读。不要马上轻易去重读，以免造成“熟练的谬误”。
4.练习“回忆阅读”。重复进行回忆可以使记忆保持程度比只学习一次提高300%。具体的做法是：找出关键知识点，关上书，通过复述或写的方式记录下来，第二天再巩固练习回忆。
5.思考文本内容。用自己的话加以总结、思考和理解。
6.主动阅读的最佳策略：批注。在阅读过程中写下小评论和小问题。
7.处理过多或过难的文本。划分主次，找出要点，化繁为简，化难为易。
掌握好的阅读方法，然后刻意练习，学思结合，并持之以恒坚持阅读，每个人都可以通过阅读不断提升自己、改变自己，成为更好的自己。
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