减肥

      不知道现在的人，是生活条件好了，还是活动量少了，或多或少会有些亚健康和虚胖。特别是一些女孩子，整天喊着，要减肥呀，怎么又胖了。身材苗条固然好看，但一定要保证身体健康。

      邻居家有一个年轻女孩，长得漂亮，身材也极好，只是常常感到头昏脑涨，有天和她妈妈聊天才知道，她为了保持身材经常节食，早上一杯牛奶一片面包，中午一个苹果，下午有时一个苹果，有时一根黃瓜，基本上不沾米饭。小姑娘是公务员，上班时间多半是坐着的，也不爱锻练，时间一久身体当然是吃不消了。说来也巧，她楼上也有一女孩白白胖胖的，很是活泼可爱，也不太爱运动，但觉得胖了不好看，特想减肥，去过减肥中心但没减成功，看别人为了减肥饿肚子她又受不了。于是，这几天，每天早上六点多钟就下楼去跑步了，看来她减肥的决心很大哦，希望她能成功吧！ 

      看到这俩女孩，我想：适量的运动，合理的饮食安排都很重要，如果为了身材而影响了身体，那就得不偿失。希望她们都能早点意识到。