晨间日记2019 2 27

晨间日记2019 2 27

春天的脚步似近非近，人有些慵懒，这就是宜伸懒腰的季节。

《黄帝内经》里说春季木重，土受克，那么宜养脾胃，脾胃属土。这时候穿着白衣服或者灰衣服，多伸懒腰，宣肝经，适养脾胃是不错的。

很喜欢《黄帝内经》的思维，不是马太效应多了还要更多，少了还要更少，那种零和思维。而是天之道损有余 补不足，扶危济困的人文思想的贯通。

春天其实也是读书日哦，好好地拜读经典，也是养生的好选择！不但养身，还养心，养孟子说的浩然之气。