彭于晏自出道以来，一向以型男示人。他挺立的身段、完美的肌肉线条让很多妹子舔屏汉子妒忌。日子中的彭于晏也是一位不折不扣的健身狂人。彭于晏自出道以来，一向以型男示人。他挺立的身段、完美的肌肉线条让很多妹子舔屏汉子妒忌。日子中的彭于晏也是一位不折不扣的健身狂人。
彭于晏为了《激战》，整整3个月好像苦行僧，“每天早上七点起床开端练功一向练到正午，下午又开端相同的操练，每天湿透4、5套衣服，几乎和做苦力相同。彭于晏最终用“不堪回首”来描述这三个月。
深重的操练一起，还要管管住嘴。为了降体脂，“3个月都只能吃白水煮蛋白和鸡胸肉，越难吃的东西越要吃，蔬菜生吃，鸡肉什么都不放彻底清水煮，鸡蛋只吃蛋白，最终体脂降到了惊人的3%。
最终彭于晏表明：“做一个艺人来讲，最风趣的部分便是能够体验到不相同的人生。”彭于晏的肌肉操练办法要求十分高，必须得在专业教练指导下才能做，不要盲目跟风。可是专业仅仅一个方面，最重要的便是两个字“坚持”。
彭于晏自出道以来，一向以型男示人。他挺立的身段、完美的肌肉线条让很多妹子舔屏汉子妒忌。日子中的彭于晏也是一位不折不...
看《危城》是因为彭于晏。一个月前，搜了好几部彭于晏参演的电影《破风》《激战》《湄公河行动》等，准备好好看看国民老公...
我最佩服的就是彭于晏的自律能力，拍摄《翻滚吧！阿信》，彭于晏给自己制定自己的计划，每天的饭菜是清水煮熟的菜...
网上有一个自律的段子，关于彭于晏的。 说彭于晏是极度自律的典型。在拍摄电影《我在垦丁天气晴》学习冲浪；在拍摄《听说...
男神彭于晏的身材相信大家都是有所了解的，据悉当年他为了拍好“激战”中的角色，和张家辉共同降低体脂，甚至将体脂降低到...
男神彭于晏的身材相信大家都是有所了解的，据悉当年他为了拍好“激战”中的角色，和张家辉共同降低体脂，甚至将体脂降低到...
彭于晏的故事告诉你自律的人有多可怕。拍《翻滚吧！阿信》时彭于晏每天训练12个小时，练了6个月，吃了8个月的水煮蛋...
今天中午抽空看了张家辉和彭于晏主演的《激战》，成功让我对二位主演路转粉，特别是彭于晏，不论是影片中角色塑造的需要还...
前段时间小视频中刷到有关于《激战》中彭于晏训练的片段，画面中演绎出彭于晏饰演的林思齐怎么从一个连最基本的打拳基础都...
怕，你就输了一辈子！ 这是彭于晏和张家辉主演的电影《激战》中，张家辉在彭于晏上擂台之前对他说的一句话："怕，你就输...
本文标题：为了拍摄《激战》彭于晏自爆3个月每天都是白水煮蛋白
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wwitjctx.html
网友评论