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如何对治胡思乱想

如何对治胡思乱想

作者: 安祥之音 | 来源:发表于2022-10-06 13:04 被阅读0次

       问 :看经、读书容易打瞌睡,而且胡思乱想的妄想难以克制,请问 老师如何对治?

       答 :“人,都是活在错误当中的”,请你记住这句话。佛经上说:“高原、陆地不生莲花”,莲花不是长在 帕米尔 高原的,它是长在烂泥巴里头,它最可贵的就是出淤泥而不染。人从成长到现在都是活在错误当中的,问题是“你有没有心力”?你知道你自己错误,会不会改?这是心力的问题。心力(心的力量)保证一个人成功,心力是由勉强到自然的。 勾践 卧薪尝胆锻炼心力,是恐怕他自己堕落了,恐怕贪图享受了,恐怕忘记过去的耻辱,所以他要尝胆。 陶侃 每天没有事就搬砖头,他恐怕跟我一样肚皮越来越大,机动力越来越小,将来就没有战斗力了,所以他要运动。

      像你这样的情形,很简单,一胡思乱想,马上打自己两个耳光。我就是这样做的,我以前也是打开经典参瞌睡就自己打耳光,胡思乱想就自己打耳光,由勉强到自然,自己打总比别人打好吧?你用我这个方法,若不灵,下次再见面,你可以向我抗议。大家一定要由勉强到自然,说错话打自己,起妄想打自己,说我今天要看多少页(也不要陈义过高,要求标准过高),我若做不到,我绝不睡觉,绝不吃饭。不是说一定要看经才会悟道,而是说你既然要做什么事,一定要做得彻底。一个人想一个问题,不要结论只要想,结果他一天想了很多问题,都没有结论,最后他想一个问题,七八个问题一起出来,别人问他这个,他答那个,精神分裂了。

      你想想,没有意志力就是没有心力的人,都会神经衰弱、好做梦、记忆力减退,这是没有心力。刚才我讲,宗教大概是分四类的:理智的宗教 —— 求理论、求智慧、讲道理,它的优点就是冷静、理智,它的缺点是消沉、冷漠。感情的宗教 —— 它的优点使心灵有所寄托,它的缺点会使人产生狂热,会产生偏执,说我是真理,你们都是魔鬼,这是情感的宗教。情感的宗教,它的优点就是使心灵有寄托,它的缺点是产生狂热,狂热就是魔。肉体的宗教 —— 它的缺点就是执着肉体,讲求功利,它的优点是锻炼心力。我时常讲,六祖到 黄梅 八个月就得到衣钵了,它有两个因素:第一个因素是“本来无一物”—— 真实的是原本的,原本什么也没有,这个是到家了。那个 神秀 有“菩提树”、有“明镜台”,还“勤拂拭”,还怕“惹尘埃”,所以五祖说:“你还没有入门,你还在路上。”第二个重要的因素就是他舂米舂了八个月。因为六祖个子不大,他踩那个碓踩不下去,腰里还绑块石头,增加一点重量。你看那个多苦,完全靠心力。不是靠心力的话,不要说八个月,像我,你叫我踩八天,我都不愿意干,我一定会说“人生几何,何必折磨自己,算了,回去”,就回去了。所以修行一定要有心力,要坚持到底,坚持到底就会成功,坚持到底才有胜利。你若是知难而退,浅尝辄止,那完了,一事无成。

      假如你大彻大悟(修行成功),我告诉你:“柳暗花明又一村,人生还有更美好的等着你。”我绝不会骗你,大家很诚,所以我就说点实话,我绝不会说一句假话。你一定要锻炼心力,锻炼心力最好的办法,就是自己打耳光,自己全自动;若拜托你太太打你,那效果也许会更好一点。

    ——摘自《耕云解惑录》

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