今天是跑步第七十二天,也是高考监考的第二天,起得不算晚,赶紧抽空去晨跑。
简单热身就开跑,跑了俩月了,还是用慢跑热身,我觉得慢跑就是最好的热身。
生态园跑步的人很多,气氛很好。第一个一公里用时五分多,第二个一公里用时四分多,平均配速4分58秒。
时间紧张,两公里跑完,去监考了。
今天是跑步第七十二天,也是高考监考的第二天,起得不算晚,赶紧抽空去晨跑。
简单热身就开跑,跑了俩月了,还是用慢跑热身,我觉得慢跑就是最好的热身。
生态园跑步的人很多,气氛很好。第一个一公里用时五分多,第二个一公里用时四分多,平均配速4分58秒。
时间紧张,两公里跑完,去监考了。
本文标题:跑步第七十二天——抽空晨跑
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