这两天翻了一本书：《家庭中的正面管教》，还蛮有启发的。
这本书运用的是焦点解决（SFBT）的理念，最最核心的观点是：没有一件事是只有负面意义的，我们应该把焦点放在问题解决上，而不是把焦点放在分析问题上。
这一点首先让我想起流派间的差异。精神分析学派注重于找原因，并且喜欢把各种人生的不幸归因于原生家庭，尤其是人生头几年的创伤。在咨询实践中，我常常感到和来访者进入了人性很幽深的部分，这些探索帮助我们更加了解自己，了解自己的过去和现在，但是对于打破卡住自己的魔咒，重构积极向上的生活，总有点缓慢和困难。后现代的焦点解决学派则把原因放在一个很不重要的位置，注重于寻找解决办法，并通过关注做得好的地方，重塑成长的信心，寻找切实的改变。从探索的深度上来说，它可能没有那么深刻，但对于一个限于困苦的人来说，能够关注到自己身上正面的力量，并且从卡住的地方走出来，这一点可以说非常的行动派了。
这种焦点的转换很不可思议。它忽然让我意识到在娃出生的这两个月里，我一直盯着娃的问题，忽略了她做的好的地方。比如昨天还在纠结于她白天的浅睡，苦恼于她睡前的哭闹，不曾想两个多月的娃晚上能够安稳地睡上十一二个小时，只需要起来喂个奶，已经是相当厉害的成就了。
焦点解决的一些提问办法和它的理念一脉相承，对于娃的养育很有帮助，很多正面管教的书提倡的其实也是这个思想。打算在实践中多尝试，多总结，看看生活会有什么惊喜在前头等着我。
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