认识自己需要时间!

作者: 王秀美心理咨询师 | 来源:发表于2018-12-20 13:31 被阅读288次

今天在朋友圈看到一句话——蛇不知道自己有毒,人不知道自己有错。想起老师在课堂上说的,傻子是不知道自己傻的。为什么?因为我们每个人都有盲区,我们知道我们自己的盲区是什么吗?我想有相当比例的人肯定是不知道的。

曾经有一段时间,包括现在,特别喜欢好为人师,觉得自己知道的多,别人什么都不知道不懂,所以喋喋不休的说教。记得印象特别深的一次是就为了某种水果,又开始了自己的特色讲解,后来,那位妹妹说,真羡慕你这么能说,我就问了一句这是什么水果,你说了那么多。

当美女妹妹说完那句话,我的老脸就红了。人家哪是羡慕?自己什么样自己心里没点数?一句话,二十个字都用不了,结果五分钟还没闭嘴,真是傻子不知道自己傻,还以为自己啥都知道,就你能?就你知道的多?你知道自己脸什么样吗?照镜子也是反向的,也不是原本的那张脸!那个时候我才知道自己的能说真的挺讨人嫌的,而且不止一点点。

为什么人缘不好?就你能,就你知道的多,别人都不如你,人家凭啥跟你玩还被你嫌弃?人家傻啊?

认识自己!

从此以后,尽量少说,可是还是难免会说多。记得星光第二次课程开始,就有同修愿意与我拼房,为的就是听我瞎白活。李老师在课堂上不断的提醒,要闭嘴,要闭嘴。可是还是张嘴就说,恐怕别人不知道自己学习了,就知道那么一点皮毛,显摆!

可是以前真不知道自己还有这毛病,我把我知道的告诉你,我是为你好,我是好心,我是好人。可是为啥都不理解我?都不听我的?还烦我呢?现在终于知道了,自己就一傻子,还自以为聪明的要命。

知道自己傻,虽然还是容易犯傻,还是真的很傻,不过总算是有了自知之明,不至于傻透了,这就还有救。有救就好!

从不知道自己傻儿吧唧的到知道自己傻,这就是进步!

时刻觉察自己,我好像又犯傻了,能不能打住?好像暂时不能,那允许自己再傻三分钟,这也是进步。练习感知力,提升觉察力,是提升尽量少犯傻的有效方法。或者是该犯傻时可以犯傻,我这会儿就需要多说几句,虽然可能出错,我内心有底,不怕犯错。这会儿不能犯傻了,好,闭嘴。比如,好为人师,面对学生,该讲课就讲课,该提问就提问,而不是总一味喋喋不休的讲,不给学生提问的机会,锻炼的机会。

终于有一天,老王千锤百炼,时时懂觉察,已经成为习惯。就像现在的作业,每天不自觉的就在写,没有人催,没有人要,自己也没觉得是作业,只要不是特别忙,只要不是特别累,日更也已经是生活的一部分。这就是习惯。就像我也不知道为什么我要今天晚上就把明天的简书提前写好。虽然我知道明天开始我会进入课程,时间紧张,但是简书真的也没有刻意想着提前写。可是已经不自觉就写完了。

习惯的养成需要时间!

一个人认识自己也需要时间,四个阶段——不知道不知道,知道不知道,知道知道,不知道知道。

好习惯的养成需要坚持!

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