01
一生中总有几个刻骨铭心的瞬间，总有几个至关重要的人，总有几句触动心灵的话语，令人醍醐灌顶、茅塞顿开，有一股永不泯灭的精神力量，鼓舞我们勇敢前行。
那天去小学同学家里玩，坐在厨房的暖炉上，一边烤火一边聊天。小学同学的妈妈问我们几个的学习状况后说到：“吃得苦中苦，方为人上人。”
不知道其他几个同学记住没，反正我是深深记到了心里，直到现在还时常想起那一幕这句话。不仅记住了，还运用到了我的生活学习中，也会跟我的学生讲这句话对我的影响之大。
在我的成长经历中好像都在提倡吃苦精神。我是这样理解“吃苦”的：生活本身就有很多问题需要我们解决，包括很小的事情，只要是需要花费时间和经历去处理的，都可以理解为生活中的“小问题”，在解决问题的过程中发展或者提高自己的各项能力，提升自己的心智水平，并不是说身体或心灵一定要经受多大的痛苦、挫折或者打击，而是能够以积极的心态面对生活中大大小小的事件。我宁愿把“吃苦”理解为“努力”，因为努力过后或多或少都有收获，即“先苦后甜”。
02
自认为用心理学中的“推迟满足感”来解释“先苦后甜”最恰当不过了。
所谓推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。
举个拖延症的例子。有的人因为拖延而感到苦恼，每天的任务都不能按时完成，总是需要加班。不知道看文章的你有没有这种现象，我有。我为什么这么能拖延呢？当天写在纸上的计划中，通常情况下都是先挑容易的任务做，把感觉比较困难的事情放在最后，而比较难的事情必然是自己不太愿意做的事情，于是乎，拖呀拖，直到这件事情不得不做的时候，直到最后期限的时候，神经才会绷紧，才开始做最后的工作。而这时候已经比较晚了，自己必须加班加点，也会给别人展现一种“我在加班，我很努力”的现象，其实都是假象。
03
工作中的拖延就像吃蛋糕，爱吃奶油的你是先吃奶油还是先吃蛋糕？
又像小时候和同伴一起玩游戏机，你是选择自己先玩一小时让给同伴玩呢？还是先让同伴玩一个小时，接下来你就可以一直玩？等到最后，再没有人催促你，你就可以享受到最大的乐趣。
所以，不妨先把困难的事情解决掉，一大早就解决掉，那么这一整天都可以轻松自在，无忧无虑了。
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