真实勇敢的人才值得真正的美好

“人生就像是装满酒心巧克力的盒子”，一不小心就稀碎。

小时候看过一部韩剧《我叫金三顺》，剧中主角金三顺是个浑身散发着甜味的女孩，不瘦也不美。不是说说而已的胖，真的就是个普通到路人的女孩。

据说女主为了演这个角色，增肥二十多斤。这在韩国的主流审美中很少见，编剧和导演勇敢又善良，愿意为微胖女孩编织一场甜蜜的梦，甜品与男友双得，对方还是玄彬。

和这个微胖女主角对比强烈的是剧中女二，男主的前女友熙真。

熙真是我见过最惨的女二号，分手是因为自己患绝症，回来的时候切了胃还得了厌食症。当然她也拥有女二的必备条件：是一位优雅得体，美丽纤细的女人。唯一的缺点就是看起来就有点亚健康。

剧里讲的是爱情，却也有这世界对女人和体型的审美冲突。

胖女孩最终得到幸福，美丽精致的女二却饱受厌食症的折磨远赴海外治疗。不少人感慨：真是可惜~

对脂肪有偏见

这部剧播出的2005年，正是韩流鼎盛时期。女明星可以不美，但是必须瘦，当时直播条件还没这么便利，但美食节目中早就有了美女主播。

看着美女吃吃吃本是一种享受，可想到背后有多少心酸又觉得没啥食欲了。

教练告诉我：“你觉得怎么吃都不胖的人，要么吃的东西比你健康，要么不吃零食，肯定不像你这么能吃。”

所以所谓的吃不胖，都是看起来而已。

如果说我们对肥胖的焦虑反映了现代社会的某种问题，那么厌食症就是冲突爆发的极端案例。人们厌恶脂肪，却又离不开脂肪。

脂肪的价值已经强到具有符号学意义。

以澳大利亚原住民瓦尔皮里人为例，在他们看来，正是这些脂肪让先祖和人类产生接触，让能力得以延续。“脂肪是珍贵的，有生命的，可以感知的可塑性力量，对人类、动物和先祖的干涉以千姿百态的方式回应。”

可惜在现代社会中，我们对脂肪并不友好。肥胖成为一种欲望的表现，它代表了懒惰、好色、贪吃。

很多人会先入为主，认为胖子没什么自制力。可其实，胖之所以被过度强调还有一个原因，因为不可控而产生的畏惧。也就是害怕对方比资金强。

空间上，一个胖胖的人是不可控的，邻座的人很有可能挤掉你的位置。据说说德云社的孙悦每次坐飞机都得买两张机票，只能说明人家有素质，就不买你能咋滴？

体能上，当一个瘦子和胖子起了冲突，如果不是叶问一级的掩藏型杀手，瘦子的胜率是极低的。

健康上，过瘦或过胖都很有可能导致疾病。但大多数人死亡前，是要经过一点点消瘦下来的过程。

所以客观来讲，胖对一个人的尊严和生活不会造成任何劣势，只是文化成见日久累计，变为诋毁。

一位厌食症患者告诉我：很多人都把进食障碍厌食症理解反了，以为是得了厌食症就会瘦下来变美，可是事实往往是过度减肥成功之后，才意识到得了进食障碍厌食症。

如果一个心灵脆弱的微胖女孩，尚未建立良好的自信和客观的审美，就很容易被外界诋毁引向极端。

自古以来就有极端减肥

希腊罗马时期的医生认为，身体的运作方式与饮食内容息息相关，不同的饮食形态也会对人体产生不同的影响。

因为西方医学的根本建立在“diatetica”之上，diatetica的意思不是简单的节食减肥，而是通过特定的饮食建议为患者提供健康管理计划。一种通过食物养生的整体生活方式，和现在的“轻生活”概念类似。

当然，基于时代的知识背景，操作方式并不是全部可取的。

当时希波克拉底倡导这样一种生活方式：

1、饮食和运动得匹配。吃的越多，就得更卖力的工作，这样才能把食物消化掉。暴饮暴食或者是工作过量，都可能导致身体失去平衡，引发疾病。

2、行走是一种自然的运动。饭后行走，特别是快走，将有助于预防腹部脂肪堆积。而长距离且剧烈的跑步适合吃的特别多的人，这样身体才能燃烧过多的食物。

上面两点和今天的健康生活没什么区别，可第三点就极端多了。

催吐，希波克拉底觉得运动再搭配上催吐效果最好。“体重过重者应于正午时分催吐。催吐前须从事奔跑或行军等运动，并且务必忌口，不可进食。”

这不单单是一项口头理论，催吐在当时的地位相当于今日的健身。为了助力，还会专门调制催吐剂。

催吐剂做法如下：

不得不说，催吐这种方式就算在今天也很极端。很容易让人进入一种病态的暴食症，身心俱伤。

古希腊文明重在思考，当时他们的观点是：人类进食只是为了维持生存，放纵自己的食欲对德行或身体健康都是有害的。

在这种背景下，催吐居然是一种流行的保健方式。

希波克拉底与孔子几乎是同一个时代。在中国人“民以食为天”饱腹都难的时候，希腊医学已经开始思考减肥和保健，这事儿放到今天，是不是和有钱人喜欢吃素是一个道理？

从前倡导、思考节食的人，是一群有一定道德观、自制力、公民责任和自我意识的人。这点倒是没太变。

唯一的变化是今天的食物多到会爆炸。我们开始不珍惜食物，甚至浪费食物。

现代幸福的同时也导致了一系列现代疾病，比如肥胖，比如脱发，比如睡眠。

瘦≠美

若是回顾以往，还是得感慨今天的日子过得挺舒服，至少不缺吃喝。而且相比之下，亚洲人的身材还是健康匀称的。就普通人而言，真正能称上“胖子”的比欧美人少多了。

实际上，尽管肥胖和健康问题总是有些许联系，但人们不喜欢胖子更多的原因是社会审美观的喜好和瘦身产业的推动。

明星代表的不止是骚动，更是一个时代的审美。

一位经过导演、镜头和粉丝层层筛选脱颖而出的艺人，往往会成为标杆，被人效仿。

但现实生活中美艳骨干的美人一旦经过镜头的折射，还是可能看起来肉肉的。为了上镜，明星们得更瘦。

数不胜数的明星让我们惊艳，让各族群和各年龄层的人争相仿效。明星会与粉丝互动，在自己的微博、ins等个人账号上po出减肥餐。

仅隔了一层屏幕，很多人会因为这巨大的对比开始自我厌恶。

但我们有必要思考一下，这种对比到底值不值得。美丽的形体是什么，仅仅是瘦么？

体态会随着年纪变化，评判的标准也会因为随着文化而改变。

食物多到快要爆炸，咬一口不喜欢吃，扔掉。

奶茶喝半杯，扔掉。

为了减肥，为了身材，就算催吐好像都很正常。

可为什么如果我早起后能看到桌上躺着一顿丰盛的早餐，那个画面该会是那么的阳光美好，一丝丝罪恶感都没有，全是正能量呢？

或许是我们搞错了，被周遭瘦身产业带动和内心的焦急所胁迫，我们搞错了食物的对手。食物的对手不该是肥胖，而是健康。

健康才是美

如果你对自己的标准是个普通女孩，想要漂亮充满活力，那么瘦不该是美丽的门槛。元气、笑容和匀称的身材一样会让你魅力四射光彩照人。

远离无止境的节食减肥吧，那个黑暗的漩涡。

为了舒适和自信运动，通过合理的饮食结构避免内脏脂肪堆积、内分泌失调、低血糖这些让人不适的状态。调整饮食结构，以天然蔬果和肉为主。

当你开始关注自己的身体状态，调整饮食结构，养成运动的习惯，弥补身体上的各种不足。匀称挺拔的身材自然也就来了。

与其费劲心力的拼命克制食欲，渴望不适合自己的纤细。不如重拾最初的理想，过一种简约合理又充实阳光的生活。

金三顺的剧或许可以给我们一点勇气：真实勇敢的人才值得真正的美好。