2019年1月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2019年1月18日清晨：57.4kg
今日运动:
步行40分钟
今日进食:
早餐8时00分：稀饭，鸡蛋一个。
午餐12时00分：米饭一坨，菜：白菜，萝卜，鸭肉
晚餐18时：米饭一碗，菜：豆腐，胡萝卜。
总结反思：
有些事情是我改变不了的，就先不要去管。做好自己能力范围以内的事，顺其自然吧。
2019年1月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）
2019年1月18日清晨：57.4kg
今日运动:
步行40分钟
今日进食:
早餐8时00分：稀饭，鸡蛋一个。
午餐12时00分：米饭一坨，菜：白菜，萝卜，鸭肉
晚餐18时：米饭一碗，菜：豆腐，胡萝卜。
总结反思：
有些事情是我改变不了的，就先不要去管。做好自己能力范围以内的事，顺其自然吧。
还记得100天前我发过的一篇文章， 《惠惠减肥写作训练营开始啦》 惠惠减肥写作训练营开始啦 - 简书 昨晚是我们首...
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本文标题：惠惠公益减肥训练营一百天（第60天）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wxgodqtx.html
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