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精力管理

精力管理

作者: 爱的磁铁石 | 来源:发表于2021-08-10 23:57 被阅读0次

通过坚持慢跑,慢慢感觉自己的精力越来越好!干一天活,还能坚持到晚上12点,没办法,由于工作原因,只能12点以后休息!

晚上跑步!中午午休,很想,早上8点到8点半休息半个小时,中午休息半个小时,晚上7点再休息半个小时,为了保持精力,白天分阶段休息!

以保持更好的精力去做事!

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