#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～06 静静 杭州#
20171110（46/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
父母臣服（未完成）
看书一小时（未完成）
陪伴女儿亲子活动（女儿生病了，未完成）
今日三朵玫瑰
父母臣服
看书一小时
陪伴女儿亲子活动
【幸福实修目标】
目标1：与女儿处理好作业、起床、练古筝等的问题
目标2：连接和理解女儿
目标3：由亲子关系延伸到处理好其他关系
【幸福金句】#幸福实修#：D46静静
#幸福实修#
除非改善与自己的关系，才可能与别人建立起真正良好的关系。
除非对自己感到自在，才可能与别人相处时感到自在。
改善与自己的关系最重要的，就是去接纳自己的一切。
所有的改变——源于自己。
【觉察日記 】
标题：#如何与不同频的人沟通#
学习幸福实修，浸泡在老师和伙伴身边，大家说话是愉悦的，心灵是敞开的，要爱给爱是自然的。
同时，面对外面系统的人，比如看到他的一些想法和自己不一样，看到他的一些做法不合适，总觉得自己还是有无力感，是给他讲一通幸福实修学来的道理呢，好像也表达不出什么大道理，而且即使讲了，好像也没啥用，估计他也听不进。
可到底是讲还是不讲，用什么方式讲呢？我观察了一些，大部分没有自我觉察和自我改变需求的人，其实是不用多讲话的，还是少说为妙，就事论事说完该说的就好。对于开始有自我觉察想要改变的人，可以聊聊交换一下彼此的想法。不过，要找到一个同频的人还是很难的。
然后，我们不会变得孤独了吧？
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