每个人都会有焦虑的时候，焦虑不是什么坏事情，它不代表我们不优秀，而是我们想变得更优秀。
焦虑是一种情绪，正确认识它后，它就不再那么可怕。
当然，为了避免我们陷入一个“焦虑——怀疑自己——再焦虑——再度怀疑自己”的坏循环，我们可以通过努力去改变这样的状况。
为了避免我们陷入不好的循环，我们可以在做事前提前做准备，提前做好备用方案。
自从我决定日更以来，我发觉了一个现象，那就是：当我脑子里有想写的东西的时候，文章就会写得很快。
要是没有想好要写什么，在规定发布时间前，我就会特别焦虑，越是焦虑就越写不出东西来，我担心自己断更之后会养成习惯，就坚持不了日更了。
一写不出东西的时候，我就怀疑自己，是不是自己写作能力太差了，着急的时候连一篇文章都写不出来。
越是怀疑自己，就越写不出好的内容。
后来我改变了策略，平时多写一些文章备起，在发布时间前实在写不出，就先用备用的文章先发布。
这样一来，我写作就不会每天那么赶，就会有更多的时间去打磨自己的文章。
我的文章质量也得到了保障，渐渐地我摆脱了写作赶时间的焦虑。
平时有时间的时候就会多积累一些素材，在写作的时候才不至于为了赶时间，手忙脚乱、焦虑不安。
提前做好备用方案，有自己做事的规划，不急于求成会让我们的焦虑缓和一些。
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