元旦假期第二天下午，闲来没事想去附近的小超市买点东西。顺路从自己钟爱的健身房—901体能工厂门前经过时，看到大门开着，随即走进去想和还在上班的教练们打声“新年好”的招呼。可是，当我迈着欢快的脚步走进901体能工厂时，映入眼帘的却是一片狼藉。放眼望去，满地疮痍，平时训练的器材荡然无存，室内空无一人，屋里到处充实着装修的情形。心里低估装修前段时间不是已经搞完了吗？怎么又要重新装修了呢？奇怪到底发生了什么事情？
901体能工厂
一路思索着走出901体能工厂大门，发现有另外一个健身老朋友，一个年轻的老外也在会所门前徘徊，估计他也跟我有相同的困惑吧？神情沮丧的我，无暇顾及这个健身朋友，恍恍惚惚下了电梯来到大街上。
打开微信，立即搜索901，才发现901健身群早在12月25日发布了因合约到期关闭901的通知，只是自己这段时间忙，一直没有关注这个消息而已。
看到自己钟爱的健身会所关闭的消息，我一时无法接受这个消息。随即发信息给自己的健身教练，确认消息属实后，才不得不接受了它突然关闭的命运。还好有902体能工厂在，虽然距离我家远了点，但是至少还可以看到我们那几个熟悉的健身教练，还好901的精神还在延续。
回顾这几年跟901的缘分，真的是感慨万千。901在我家门口开店6年，我也断断续续在901晃荡了6年。901最初吸引我注意力的地方是每次自己训练的时候，费用很低。好像也就二十块一次，如果上团课我记得好像是五十还是六十一次课，我记得那时候其他健身房的费用都很贵，动辄上百。所以901这种收费机制，对我这种喜欢无拘无束又没有多少钱还想健身的人来说，真的是最适合不过了，所以我丝毫没有犹豫的办了一张卡。
我属于那种也没有什么动力的人，虽然901一开店我就办了卡，但是大多数时间都是自己随便练练，没有设定什么健身目标。正是因为没有什么目标，所以也就没有坚持下去。大家一直在喊不管做什么，我们都要坚持。从我的经验来看，一个人要持之以恒的做一件事情，首先必须要有足够的热忱，其次是要有目标，也就是说，坚持=热忱+目标。而我初次走进901时，是抱着随便玩一玩的想法，所以也注定了它的不长久。
中间中断了一年多，那段时间里，我大部分时间在海外工作，也确实没有空余时间去901锻炼。后来因为长期加班和用电脑的原因，脖子疼的要命，我去医院找了医生看，针灸推拿按摩拔火罐，各种方法都试过了，依旧不见好转。
再一次走进901，当教练问我为啥来健身时，我毫不犹豫的说希望能够通过运动，把我脖子疼的问题治好。我记得那时候接待我的是大鹏和紫轩，不过我依然拒绝上私教课，我对团课有兴趣。不上私教课的原因主要是觉得一个人上课太过孤单，担心自己坚持不下去。那时候大鹏教TRX，黄紫轩教壶铃，所以我花了大把时间去上团课。因为这次有目标，所以坚持了一段时间，成果还是很显著的，脖子疼治好了。
那时候自己很胖，胖到自己现在不敢想象，所以等脖子好了，我又给自己设定了一个减肥目标。那时候对健身的兴趣渐渐浓了起来，加上自己有目标，所以几乎每周跑几次901，忙的不亦乐乎。那时候我记得远彬办了一个短期减肥营，其实我非常想参加，但那时我已经在同步喝康宝莱减肥代餐粉了，坚持几个月后，体重也降下来了，后来即使远彬有那个什么减肥营，我也渐渐没有兴趣参加了。随着自己体重减下来且又需要到处出差，所以在坚持几个月健身之后，我再一次离开了901。
第三次走进901，是在2019年年中，那时候我想学习拳击，所以再一次走进了901。远彬接待了我，我记得他当时问我为啥想学习拳击，远彬的问题一下子把我问住了。因为喜欢所以想学，就这么简单。而这次，我也欣然同意采用私教方式。
远彬给我做了一个详细的拳击学习计划，还采用3+1方式来训练我，也就是三个教练，陪一个学生的方式。那时候我有点受宠若惊的感觉，也就是在那个时候，我才真正认真的对901做了详细的认识。
厂长说901价值观为 “9为巅、归0心、从1启“，循环往复、螺旋式上升之意。取体能之意，体能构建没有终点，不断构建、打破、重生，寻求新的突破。取团队之意，随时保持归零心态、随时准备出发、并最终登顶高峰。
901精神为：我们是一群纯粹、靠谱的年轻人，我们简单、不含杂质，我们真诚、不推销，我们狂热于健身这件事，并把这件事死磕到极致！我们“热情、自律、会玩、包容、目标感、求精”。
在我这一年半的拳击训练和学习中，远彬是我的拳击教练、大鹏是我的体能教练、而厂长则是我的心灵辅导教练，在那一年多的健身历程中，我体会到了三个教练培养和训练的良苦用心。基本上每周上课，每天跟进饮食状况，并会给出点评和改进建议。
我的训练群
就像远彬说的那样，运动从一开始，必须要有专业的教练进行指导，从呼吸、体姿体态、以及动作模式 开始，才是健身的正确打开方式 ！健身是一个长期的运动，目标和成效是长期坚持后水到渠成的产物，切不可为了一时的成败就放弃。心中始终记者901健身的宗旨：9为巅 ，归0心，从1启。从0开始，一步一个脚印，坚定的走下去，方能取得成功！
2021年，我转学泰拳，从远彬教练转到了梁教麾下，现在刚学得有点门道，突然看到901关闭，众教练散伙的消息，着实让我震惊不一。
我不清楚901突然关门的原因，但是我想谁也不愿意走到这个地步。后来听大鹏说是房主想做其他生意，所以跟901的合同到期后，不愿意再续签了，这样才出现了开头的那一幕。
我去过健身会所不少，但是没有一个像901一样，会给你讲它的价值观和精神寓意。901的价值观和几位教练的辅导，是支撑我在健身路上越走越远的动力。
901虽然关门了，但是902还在，901的健身精神还在，怀念在901健身的开心挥汗日子，学会方法，买走科学，期待901，早日回归！
【齐帆齐微课|2233|11】【无戒学堂|2233|2】
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