生命之12

我们的生命经历，完全由我们自己造成。包括自己身体的疾病。我们当然也可以通过调整自己的意念与情绪疗愈身心的疾病。

第一，回归本位发现身心的智慧。

第二，学会放松，获取内外的能量。

第三，活在当下，远离悔恨与焦虑。

第四，学会宽恕，放过他人与自己。

第五，慈悲喜舍，祝福一切皆美好。