1、教练背景
企业项目第二轮一对一支持，针对个人性格型号、形成原因等进行探索，约了视频教练。
2、教练过程
简要介绍教练过程，但要清晰反应怎么开始、怎么深入、怎么结束，包括过程中怎么跟、怎么带、怎么破、怎么立。
先简单交流了一下目前的状态，然后重点就自己性格方面进行了探索。对方说不确定自己的型号，我问她自己觉得跟哪几个型号比较像，她说23689。我们就把每个型号自己像和不像的地方捋了一遍，她觉得自己还是更像六号，然后把六号跟其他几个型号的相同点和不同点进行了清晰和区分。在确定自己还是六号后，她有些犹豫说：他们说我可能是反六，可大家好像都对反六有抵触，害怕反六。我跟她分享了正六和反六的区别，由此引申到她成长环境的探索，刚开始她说自己没有那么大恐惧，后来在说到从小奶奶养大，奶奶是个非常严厉要强的人时，她看到了自己从小源于生存的恐惧和对权威的对抗，还有一直在证明自己是可以的。我问她是不是觉得谁也靠不了，并问了跟父母的交流现状，触到了她内在的不安全感和对父母情感隔离的部分。再往后探索了这个性格给她带来的好处和坏处，也让她清晰看到自己成于性格模式也困于此，包括在工作和生活中遇到的卡点。也分享了她自学习七个习惯和九型以来的变化，看到这两者之间相辅相成，可以更好地促进个人成长，她也开始在刺激与反应之间有了喊停和回应当下的意识。
3、被教练者的反馈
对自己的性格模式有了比较清晰的认识，也看到自己在模式里怎么消耗自己的，之前不清晰为什么会这样，包括跟领导和同事的关系等，对自己回避的关系里的问题也有了触动，会进一步去探索自己。
4、教练的自我觉察
不确定算不算正式教练，因为之前约教练大家都比较抵触，所以我也是有意用比较随性的方式交流，有触动的地方也只是带对方去看到，但没有深入去感受，希望后面可以一步步来，就是比较平和接纳。这个过程，让我对不同型号间的相同点和不同点的认识更进了一步。
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