下班回到家，我一进门，小乐就说作业已经做得差不多了，就剩一点收尾工作了。我相信了他，就让他又玩了一会，自己也开始吃晚饭。
到了八点半，我陪小乐去做作业，这一做就到了九点四十，中间还有休息时间。哪是差了点收尾作业这么简单啊！
眼看又快十点了，还要给小乐吃药，让他收玩具，然后再洗漱，我的心情开始有点急躁。这没个半小时肯定上不了床。催促和抱怨的话也一句句冒了出来。还想起昨天自己这个时候回家看到老公带着儿子洗漱，也是火气立马上来，埋怨老公带儿子做作业晚了。此时心里很是愧疚，难怪老公听到我的话时会那么生气。
一边洗漱时我还是不依不饶地和小乐理论，回家后只做了一项作业内容，剩了这么多为什么自己不先完成。小乐情绪一点点低落下去，到了床上，已经捂着被子不想理我了。他说自己也不知道为什么就是效率不高，为什么控制不住自己。语气里是自责和羞愧。还说听到我这么骂他时，他潜意识里会觉得我不爱他。又说自己想不通，是不是自己会像书上说的“大人骂孩子调皮孩子就会觉得自己的确是很调皮，结果越来越调皮”一样，妈妈骂他他也就会觉得自己不好，结果越来越不好。（这些都是我育儿书上的内容，此时小朋友是因为自己也正处于相似的情景和感受中，才联想起了看到过的这些，所以有了“自证预言”的想法和猜测）
我听到他这么说，一边庆幸他把心里的担忧说了出来，一边心里像是被什么刺了一下，马上从愤怒情绪中走出来，变成了更复杂的情绪。有担心，担心自己批评他的话的确让他产生了不好的心理暗示；有自责，想自己今天没控制好情绪，实在忍不住又批评了他；但到最后又转为了释然，因为我在以下几层思考中又一次觉察和看见了自己，理解和收获了更多。
一，因为我想到自己这几天工作忙，确实身体累了，因此情绪更容易被激发，这是一层对我自己的理解和接纳。
二，小乐因为我对他的批评，心里感到气愤，也跟我说出了他自己的一些疑惑和不解，同时也让我更好的了解他，看见了他深层的心理感受，这就是常说的每一次愤怒和冲突，是我们互相了解的好时机。因此，我们也不要惧怕产生冲突，而要学习如何好好利用冲突。这是第二层释然。
三，小乐的气愤和自责促使我去反思了更多他不能按时完成作业的原因。后来我发现，他昨天在学校完成了很多作业，所以回家后不太想写了，因为回家写的内容还是有很多，造成了他抵触心理；还有前几天过生日得到的礼物“书和玩具”，大家还没有商量过什么时候可以玩，所以我一下班看到的是翻开的一堆书和一地的巴克球玩具。这也是对他的一种诱导因素；这是又一层对干扰写作业因素的反思。
四、陪他写作业时有一段时间是我偏离了原计划，即兴和他一起在给词语字典盖章，也拖延了时间，是我没有按计划监督好他，做得不够好。这是第四层自我对时间管理的反思，可以促使我们以后尽量避免出现这种情况。
第二天早上，我和小乐说了我对他的理解，包括最近学校作业多、他回家以后也有点累了就想先休息这两点，小乐表示很开心。我说理解万岁！他说理解一岁！以后可以再来个理解二岁、三岁！
哈哈！妈妈会继续努力的！
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