文丨平安里
１．
当代社会生活里，听到最多的一种声音大概就是怀念过去的生活，怀念曾经的时代。似乎我们今天的时代充满了压力和焦虑，也充满了矛盾和烦恼，被互联网和手机社交绑架，打开电视就是离婚、癌症、食品安全、社会矛盾、就业失业。回首过去总是有说不尽、忆不完的美好时光。
可是，过去真如我们回忆中那么美好吗？
或许《津巴多时间心理学》这本书给了我们答案。
２．
本书作者菲利普·津巴多，曾任美国心理协会主席，是斯坦福大学的心理学教授，著名的斯坦福大学监狱实验就是由他设计并完成的。
时间心理学，我们从时间讲起。从客观世界来讲，我们每个人的时间都是相同的。但从主观体验来讲，我们每个人对时间的感受又是不尽相同的。有人觉得度日如年，有人觉得光阴似箭。
而我们对于过去的时间观，分为消极的过去时间观和积极的过去时间观。简单来说，就是当你回忆过去时，你更多回忆的是美好还是糟糕？
当你回忆过去，占据你记忆的是美好幸福的时光，那么你则倾向于积极的过去时间观。当你回忆过去，呈现出更多的是痛苦悲惨的回忆，那么你便倾向于消极的过去时间观。
可这种时间观是如何形成的？为什么有时成长经历相同的两个人面对过去的时间观是大不相同的。是过去留下了记忆，还是记忆改写了过去？
３．
伊丽莎白·洛夫特斯曾经做过一个实验。她在实验室里给人们放映同一条交通事故的短片，然后询问观众看到了什么。然而他们的回答很大程度上取决于她问题的措辞。
例如，如果她问两辆车“相撞”时速度有多快，A组观众的回答大约为65公里每小时。而后她将问题改为两辆车“相碰”时速度有多快，观看同一条短片的B组观众的回答竟是大约为51公里。随后，参与者们被提问到是否在短片中看到由于撞击而产生的碎玻璃（尽管事实上并不存在碎玻璃）。但问及“撞毁”的一组中回答看到的人数竟是问及“相碰”一组人数的3倍。
可见在这个实验中，我们的记忆被现实中具有诱导性的问题所歪曲从而产生了错误的记忆。更多的心理学实验都证明，很多时候，我们对于过去的记忆并不是真切存在的。
你的过去可以影响你现在的想法、感受和行为，同时这些你现在的想法、感受和行为又反过来改变了你过去的回忆。
４．
正如我在文章开篇所写到的那样，如今很多人在抨击当下生活的糟糕并极力追忆曾经那些岁月的美好。许多人会认为他们的记忆真实地记录了过去的所有一切，并且这些记忆是永久的。然而不幸的是，记忆确实是随着时间的改变而改变的，它们并不像硬盘中的储存一样，客观地记录着过去。
相反，记忆是可以重构的，这种记忆的重构受到当前的态度、信仰和接收到的信息的影响。这种可以重构的特性意味着我们今天的思想和感受会影响到我们如何看待昨天。
我们所谓过去的美好时光，更有可能是我们内心假想的美好。
有句话说：不可避免地，当我们选择了一种生活，便会假想另一种生活的美好。正如我们面对如今时代的生活，永远会假想过去时代的美好。
或许，过去没有你想象的那么好，当下也没有你想象的那么差。
END.
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