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练太极拳感悟

练太极拳感悟

作者: 十年一井 | 来源:发表于2019-05-03 06:47 被阅读0次

坚持练习太极拳有助于修身,修身始于修心,故练拳时候能知止,定,静,安,虑,得。其过程是知行合一并进相互促进的。练太极的要领是用意不用力,主要通过着数而懂劲,这个劲属于内在能量的流动,和动作到位的恰到好处,按照练拳的要领走。练拳之时,心与天地链接,而感无我,其恬静舒适,是助人回归先天之境界的高级功法,故道艺不二,楼宇烈先生所说以道统艺,由艺臻道吾于此渐有体悟。故三教皆言虚静修道,只是法门不同。太极以动求静,反倒胜于坐苦禅之无趣,或曰更易破心中贼。静坐妄心不易灭,不如太极轻舞时。

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