正念打卡❤

相关文章

• 

  正念的力量

  10天前我的早起群开始正念打卡，这段时间被很多负面情绪困扰的果断加入。 正念打卡很简单，早起把自己想保持的正念发到...

• 

  正念打卡

  我的内在一切安好。 我可以为自己的生命负责， 我能够为自己的人生做决定。 我的选择和决定总是最适合我的。 我总是活...

• 

  【日更825】微习惯

  准备休息时，第一反应：今天还没有打卡，正念生活美学打卡，简书日更打卡。 正念生活美学，坚持多久了？自己已经记不清了...

• 

  【正念】正念三十天回顾

  【初心】 抵御外界影响，坚持自己，保持正念，成为自己的风景！ 【挑战】我被打卡追 由于正念没有实际内容，打卡内容不...

• 

  266/300

  内观正念百天打卡#40 练习内容： 生活正念 时长：？分钟左右 结果评估：正念是接纳，是感恩，是安静。 打分: 5...

• 

  2019-01-22

  第二周学习打卡 早起打卡 运动管理 正念冥想 日程管理 阅读导图打卡 课程笔记打卡

• 

  #40天身心成长计划# 正念练习Day1

  #40天身心成长计划# Day1 每日10分钟正念音频+ 正念运动 +分享打卡。 正念练习：学会暂停，进入当下，感...

• 

  250/300

  内观正念百天打卡#24 练习内容：正念安静休息 时长：分钟左右 结果评估：正念是休息，是清空，是梳理，更是腾出地方...

• 

  281/300

  内观正念百天打卡#55 练习内容：正念的学习 时长：260分钟左右 结果评估：差点就要写成正念的面对炎热。 打分:...

• 

  2019-01-24

  早起打卡 晨间日记 日程安排 运动打卡 阅读分享 课程笔记 正念冥想