工作时没能好好休息，今早，赖床一直睡到了下午一点整。虽然我知道赖床对身体不好，可就是任性的这么赖了。
起床吃完午饭已经到了两点。掏出手机玩手机刷微博，就这么赖着到了傍晚，又到做晚饭的时间。吃完晚饭，终于跑回房间翻开艾里克森的《可以练习》。
书中说到，练习不是不断重复，不断重复只是“天真的练习”，无法带来进步。正确的练习需要好导师、有目标、有反馈……无论你是孩子还是成年人，无论你是否有“天赋”，只有掌握了正确的方法，才有可能实现梦想。
那怎样如何刻意练习呢？在实际生活中该怎样提醒自己呢？后续继续看书学习吧！
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本文标题：31/70 D021 《刻意练习》
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