最近刷短视频和逛购物软件都会有负罪感,感觉时间都浪费了。课程和听书的内容都是买的,要物有所值不能是浪费钱。就像买了的衣服不穿就送人真的是要内疚很久。
所以假期以来每天听书听课的时间越来越多,控制自己的娱乐时长,让之越来越短,尽量多睡,多学习,多收拾房间衣柜,多关注自己的仪容仪表,刺激自己少浪费少购物。多做美食,多关注自己的健康。
最近刷短视频和逛购物软件都会有负罪感,感觉时间都浪费了。课程和听书的内容都是买的,要物有所值不能是浪费钱。就像买了的衣服不穿就送人真的是要内疚很久。
所以假期以来每天听书听课的时间越来越多,控制自己的娱乐时长,让之越来越短,尽量多睡,多学习,多收拾房间衣柜,多关注自己的仪容仪表,刺激自己少浪费少购物。多做美食,多关注自己的健康。
本文标题:负罪感
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