读书笔记| 如何正确做出回应

读书笔记| 如何正确做出回应

在亲子互动中，我们经常会看到以下这一幕：

男孩刚踢完球回到家，兴奋的跟父母大喊“我们队赢啦！”很多妈妈会皱起眉头回一句“看你衣服脏的，这手也该洗了！”；更有甚者会说“赢了一场而已，别骄傲。”

试想，如果你是听到这样回答的孩子，心里的开心肯定会一下子少了许多吧？而听到后者，说不定会马上生起气来。

这是我们很多父母最容易犯的错。

当孩子因为自己的玩具丢了，大哭起来的时候，父母为了让孩子尽快停止哭泣，会直接说“有什么好哭的？明天再买一个吧！”甚至会有威胁恐吓的言语，企图让孩子马上停止哭泣。

像不像《狗十三》里的情节？

一年级是时候，我跟儿子也时常这样。上了一年级的儿子哪都好，就是有一个毛病，一遇到困难就爱哭，很让人头疼。我“威逼利诱”想尽各种办法想要解决这个问题，可每次都闹的不欢而散。

后来我一遇到他因为作业哭泣的时候，心情就非常烦躁，会特别生气。我会对着他指指点点，成段的大道理一讲就是一个小时。跟他说：“你在学校不能这样不说话光是哭，这样老师会更加头疼，他最不喜欢的就是这种不回应的学生。哭又解决不了问题，有什么好哭的？”

读书笔记| 如何正确做出回应

我越是这样说，儿子越是不回应我，只是默默掉眼泪。我更崩溃。难到说这是个解不开的死结吗？

1、

今天读到李雪的《当我遇到一个人》第三章，里面讲到了类似的案例，有这样一段话：“我们最容易犯的错误，是试图解决对方的情绪” 。

我们在用自己的成人思维，急于给孩子想个解决的办法，却忽视了孩子的情绪。

孩子的情绪需要被看见、认同并理解。

也就是说家长想要解决问题，先要让孩子感受到爱，情绪恢复平静，然后恢复跟你的互动。

等情绪平静后，用引导的方法，让孩子自己想出解决办法，想不出来的话家长可以说一个办法，然后共同解决。

这样做，孩子的情感不会被打断，他就会在事件中慢慢成长。

解决问题的关键，就是先理解孩子的情绪感受。

我之前在《怎样说孩子才肯听》里也看到过类似的说法：当孩子情绪化的时候，比如哭泣、愤怒、伤心时，父母首先要试着理解孩子的感受，具体方法是描述孩子当时的状态，如：

“你现在感觉很难受，想哭？你不开心，不想再看这些作业？”

“你的玩具丢了，你很难过很伤心，是吗？我感觉到了。你很想哭？我要是丢了心爱的手机也一定会难过的大哭起来。”

只需认同孩子的感受，并不需要解决问题的语言。只用这一招，就可以让孩子心中涌起强烈的幸福感。

2、

其实夫妻之间也是一样的。

最近有个词叫“丧偶式育儿”，就是说家里只有妻子一人照顾孩子，丈夫只管上班，回家也不管孩子。

读书笔记| 如何正确做出回应

妻子看到丈夫什么都不管的时候就会生气的说：“我每天在家带孩子，太累了。你回家了帮我看一下都不行吗？就知道玩手机！”

丈夫说：“你每天在家好吃好喝的，累什么？！我每天在外面上班才累，回家来看看手机怎么了？”

两句话单独看都没有什么问题，可放到一块就是矛盾激化的导火索。再这么说下去，几乎可以预见，接下来是一场不可避免的争吵了。

实际上很多离婚家庭，就是因为这样的对话模式让双方感觉不到爱和理解，导致两人越走越远。

有人说，跟老婆不能讲道理。

是的，好的夫妻关系，就是不讲道理，而是注重情绪。

如果丈夫的回答是

“每天上班还要带孩子，真是不容易，老婆你辛苦了。”

这样的回答，表示丈夫理解认同妻子的情绪，夫妻二人的感情说不定会因此变的更好。

以上是我今天读书的心得，明天继续第四章。