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被忽视的内在小孩20190315

被忽视的内在小孩20190315

作者: 大漠_ef6a | 来源:发表于2019-03-15 20:52 被阅读0次

    昨天晚上跟媳妇一块儿去接孩子,孩子上车以后我就想怎么和孩子沟通沟通呢?我想说小时候我感觉到情绪的一个故事,然后再引导孩子说说他有没有情绪的故事?我说起小时候记得三岁的时候,,, ,结果我刚说了一句话,媳妇就不耐烦的说了,不要老想以前的事,想以前的事干什么?有什么用吗?你应该往前看,是不是?我心里起了点情绪,我很快的觉察到了,嘴里回答着"是的,你说的是对的"。

    最近发现和孩子沟通很困难,孩子回到家基本不说话,就是吃饭,学习,睡觉,我才想了个办法,想和孩子沟通一下,可是还没等我开始就被媳妇无情的挡住了。

    我感觉到心里有一丝愤怒和委屈的情绪,我感觉到自己在说话不受重视,我感觉到自己的无价值感。

    这种情绪和感觉来源于什么时候呢?我想起了妈妈给我说的一个故事,小时候妈妈有一次出门没有带着我,回来后,我发着脾气,非常让妈妈抱着我出去转一圈儿回来,才算可以。妈妈说的这件事让我感觉到我小时候是比较倔的一个孩子,经常会发点小孩子脾气,我感觉到是我小时候的要求,没有得到妈妈的重视,我感觉到愤怒,委屈会吵会闹,妈妈高兴的时候可能会满足我的要求,不高兴的时候可能就会把我训一顿,我的情绪就一直积压着,没有很好的,得到释放。

    我在家中排行老二,上面有个哥哥,下面有个妹妹。一般来说,第一个孩子总能得到父母更多的爱,妹妹作为家中老小,自然会得到父母更多的关爱和照顾,我排在中间,总感觉自己经常被忽视。在我的印象中,好像自己挨打挨骂最多,哥哥那时候年龄大点了,没见到他怎么挨打,妹妹呢,母亲的疼爱更多一点,也没有见到妈妈打过妹妹,所以我觉得自己是家里受的委屈最多,自己情绪也比较多,小时候如果见到妈妈安排妹妹去做什么事啊,因为妹妹身体弱,当干不好的时候,我就有点幸灾乐祸。记得上小学4年级的时候,有一次自己辛辛苦苦画好的美术作业,被妹妹给吃撕坏了,我当时非常生气,狠狠的打了妹妹一顿,妈妈知道了原由,不但没有训我,还说了妹妹,我当时心里觉得特别的解气。现在想起来觉得挺后悔和内疚的,妹妹那么小,看到妹妹挨训的样子,我也觉得非常可怜。

    我用位置感知方法和妹妹做了链接,我在跟妹妹诉说了我内心的感受:当我想到打你的时候,我也感觉到非常的痛苦,内疚和后悔,我觉得那时候自己太小,太不懂事,做的事情也让你受到了伤害。请你原谅我。妹妹非常大度的谅解了我,还鼓励我不要想那些不高兴的事,多想想高兴的事,现在大家都过上了快乐的生活。我和妹妹取得了谅解,感觉到心里舒服多了。

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