与自己约会第543天。与闷闷不乐对话

晚上，闷闷不乐。尝试画出这些情绪并与之对话。

闷闷不乐长寸头，嘴巴被封，手捂心脏，因为心疼。旁边说求关注。

对话。

我：闷闷不乐，你好。为何长这样？

闷：想理寸发，不敢，故画之。嘴巴被封，希望不压抑，可以说出自己的感觉，需求。想求关注，得到关心。

我：你希望我怎么做？

闷闷不乐：关注我，表达自己的需求，感受，状态。