今天的主题是克服恐惧。
我从小到大都非常有主见，简单一点说就是“胆子忒大”。回忆中，并没有多少恐惧的情绪。只有是前几年的一次经历，我一直认为当时的我是伤心和难过，但现在想来，在伤心和难过的背后，更深层次的原因也许就是“恐惧”。我怕没有人会爱我，我怕面对其他所有人的目光……
今天读到“当某个恐惧的念头出现时，它只是想保护你”时，一股温暖柔软的感觉，从心底里漫开。对啊，我怎么从来没想过，为什么会有恐惧这种情绪？它是我们的本能，让我们在面对出现的问题时，能更加谨慎，从而避免最坏的可能。这么说来，恐惧倒像是内在小孩张开双手，站在我身前，尽管弱小却很坚定地想要保护我。
下面的这些，是我最大的恐惧，我把它们写下来，并面对它，用肯定句去转化它。
家庭：我害怕家庭关系不和谐，我在其中感觉不到幸福。我害怕家庭破裂，不管是父母的还是自己的。
肯定句：我现在感觉很幸福，安稳且安心。家人给了我很大的支持和帮助，我也要让他们感觉到幸福！
健康：我怕因为怀孕哺乳而增长的体重减不掉，影响健康。
肯定句：现在开始每天坚持一个平板支撑的锻炼已经很棒了！等哺乳期结束，就去跑步吧！体重少没少都没关系，拥有健康的体魄最重要！
工作：我怕一成不变的工作就像温水煮青蛙，让人在安逸中无声无息地被社会淘汰。
肯定句：我现在经常接触高能量的朋友，保持学习，就是进步！我会找到自己感兴趣并愿意为之奋斗的领域！
关系：我怕我情商太低，不会维护关系，怕没有很多朋友，怕亲密关系也无法维持。
肯定句：我有几个知心朋友，平时不联系也能心有灵犀。社交圈单纯而且舒适，这就是最好的关系！
财务：我花钱很多，平时几乎存不了钱，我怕出现意外，没有钱能救急。
肯定句：已经给自己和父母买了保险，就是保障。赚钱的目的就是为了让自己生活得更好！
恐惧的情绪，谢谢你一直都想保护我！
镜子练习第十二天
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