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健心践行第45天

健心践行第45天

作者: 亚南li | 来源:发表于2018-02-23 09:54 被阅读14次

2018.2.22

一、功课

冥想10分钟

二、感恩

1.感恩姑姐。今天方哥开工,姑姐发了个大红包给方哥,金钱的回流很快。

2.感恩袁敏。今天发给我关于金钱的文章,里面的方法很棒,好感觉立竿见影。

3.感恩元霞姐。晚上请我们吃饭,她包的饺子很好吃。

三、欣赏

1.欣赏元霞姐。财富丰盛,家庭和睦。

四、感悟

1.我想过无忧无虑的生活。

2.刘礼菡还很小。

五、觉察

1.独处很自在,跟人交往不太自在。

2.刘礼菡以我不太喜欢的方式玩耍,磕到碰到我都不想去安慰她,甚至会有愤怒感(认为这是她自找的)。

3.刘礼菡一岁以后我就开始拿她跟别人比较,总觉得她应该怎样怎样,很少真正的看见她。

4.遇到小状况小麻烦喜欢抱怨:"我早就说了..."。

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