【精进1000天沉淀营】D435 袁敏打卡

【健心践行打卡第208天:】（2018.5.17）

一、功课：

大礼拜21个，快走5公里，静心30分钟，完成。

二、感恩

1.感恩清民，今天中午请我们一起吃饭。

2.感恩同事，今天请我喝酸奶。

3.感恩快递，我买的书收到了。

4.感恩深圳的好天气，一大早阳光就照进了我的房间。

三、欣赏：

1.欣赏王子，今天看到他的英文学习课本，他一直在学日语，最近又开始学英语口语了。我最欣赏他这种积极上进的特质。

四、感悟

1.一切都是关乎自己的发心。

五、觉察

1.今天觉察到自己不喜欢安排自己的生活计划。

2.今天觉察到又要还信用卡了，内心出现了一小会的匮乏。